滑雪热新添“节日病” 春节骨折“扎堆” 专家提醒：滑雪前应先热身，增加关节及韧带的柔韧性和活动范围

　　本报讯昨天记者从我市各大医院了解到，今年春节期间，我市各大医院显得较为平静，患者较少，就诊者病情也较轻。但是，随着我市滑雪热的兴起，春节期间因为滑雪摔成骨折的患者不在少数。

　　据大医附属二院骨外科的郑连杰主任介绍，节日期间有不少因为滑雪摔伤的病人，这其中以年轻人居多，受伤的部位以手腕、胳膊、腰部和腿部为多。专家分析，雪场冰雪面比 较坚硬，摔倒后极易造成膝关节、小腿和踝关节等部位骨折。另外，摔倒的瞬间，人们会下意识地用手撑地，容易造成桡骨远端骨折和尺骨骨折。

　　专家提醒想在雪场一试身手的年轻人，滑雪前应先热身，增加关节及韧带的柔韧性和活动范围。在滑雪过程中最好每隔半个小时休息一次，让高度紧张的脚踝肌肉得到放松。如果在雪场发现他人骨折，不要随意处置和搬动，应立即用夹板固定，无夹板时也可用书本等固定，或向雪场救护人员报告。如失控跌倒，应尽量迅速降低重心向后坐，跌倒后不要随意挣扎。一般情况，可以举起雪板和双臂，屈身任其向下滑动。要避免头部朝下，更要避免翻滚。

　　作者：本报记者 陆彤 实习生 王玲