办公桌杂乱会导致“易怒症”

　　杂乱的办公桌容易让人发怒或生病，眼下，不少办公室工作人员正遭受“办公室易怒综合征”的困扰。有关专家指出，杂乱的办公桌、经常性长时间工作以及错误的坐姿是导致这种新都市病发生的主要原因。

　　在一项共有2000人接受的调查中，67％的人表示他们坐在办公桌前的时间比两年前增加了；大约有40％的人说，他们经常因办公桌上杂乱的纸张、用品而发怒；另有35％的人说 他们正承受着背部和颈椎疼痛。

　　远离“办公室易怒综合征”，首先，不要忍耐，今天就采取行动清理办公桌；其次，应自己亲自整理办公桌，而不要让别人替你整理。还应注意以下几点：

　　1．改正坐姿，避免出现背部和颈椎疼痛。

　　2．从日常办公活动中拿出一定时间休息或锻炼，能减少疲劳带来的危害。

　　3．有规律地休息，不仅能提高工作时的专心程度、全面恢复健康状态，还能增加与同事交流的机会。

　　4．大胆地表现自我，尽量让自己的办公桌体现你的个性，让你想到工作之外的生活

　　5．保持冷静，要多喝水，注意室内温度不要过高或过低。（来源：《北京娱乐信报》）