强忍喷嚏易患病

　　不少人认为打喷嚏有伤大雅，既吵人，又不卫生，故常常将喷嚏忍住，不使其打出来。这样做对健康很不利，极易导致疾病发生。

　　打喷嚏是人体将鼻咽部具有刺激性的东西排出体外的一种应激手段，是人体的一种天然防御机能。一个正常人的喷嚏里，大约有30万个左右的细菌。在打喷嚏时，上呼吸道会产生强大的压力，假如此时完全将口鼻捂住，强大的压力会通过咽鼓管直冲耳道鼓膜，造成鼓 膜穿孔，之后引起耳部感染，严重时甚至会威胁生命。

　　若您想打喷嚏时，可用手帕轻揉鼻翼，有时可以避免喷嚏的发出。实在忍不住时，则应把喷嚏痛痛快快地打出来，如果羞于不大雅观，则稍稍低下头用双手或手帕在口鼻前轻轻挡一下就行了。为了健康，千万别强忍喷嚏。（来源：夏晚）