女性驾车：预防健康威胁的七条忠告

　　据新华社电 当今，女性驾车成为城市里一道亮丽的风景线，但是驾车也使她们不得不面临一些由驾驶带来的健康威胁。

　　就女性驾驶容易出现的疾病，海南省人民医院门诊部的李国勤医师为女性驾车者提出了一些预防性的建议：

　　1、要冷暖适度。开车的女性要注意身体的保暖，因为寒冷刺激会使冠状动脉发生痉挛、血液淤滞、容易引起心脏不适加剧，引起心肌梗塞的发生。

　　2、要预防失眠，避免驾驶时出现危险。晚上睡觉前最好用热水泡脚15分钟或洗个热水澡。

　　3、驾驶时座位不可以调得过近，这样容易造成颈椎疾病。许多女性开车，座位调得过近，身体几乎要触到方向盘，这会使全身都变得很紧张。

　　4、要常饮开水，很多初开车的女性，因长时间坐在车里，而忘记摄入足够的水分，容易造成习惯性便秘。

　　5、女性驾车要控制开车时间。女性的尿道比较短，细菌很容易侵入，而且女性的外阴部汗腺特别丰富，长时间开车会使外阴局部长时间潮湿。长期以往，细菌会大量繁殖并侵害女性身体。

　　6、女司机更要注意皮肤养护。李医生提醒女性驾车者要及时补充皮肤水分。7、“驾车族”必须多参加运动。健身最好选择全身性的、大肌肉群参与的运动，如跑步、爬山、有氧操、跳绳等。

　　(来源：山西新闻网 山西晚报 网络编辑：徐舜)