8招可防老年性耳聋

　　本报讯昨天是“爱耳日”，南岸区的老人们在南坪步行街上了特殊一“课”——如何预防和延缓老年性耳聋的发生,市第五人民医院专家向老人们传授了不随便掏耳朵、避免接触噪声等8大“招数”。

　　据市残联统计，我市156万残疾人中，听力残疾人达53万。同时,人到60岁左右，约有30%的受到听力损伤和耳病困扰。专家支招:注意饮食卫生，少吃高脂肪食物；戒除不良嗜好 ，特别是抽烟和饮酒；治疗和控制相应疾病，特别是心血管系统疾病；避免接触噪声；慎用耳毒药物；保持平和心态，避免精神紧张；适当运动；不要随便掏耳朵。（记者涂静 实习生 张照舒）网络编辑：甘健