早春警惕“气象性过敏症”

　　昨天上海气温已接近20℃，今天还在升温。在市民满心欢喜迎接春天到来时，春天带来的一系列“气象性过敏症状”也接踵而至。近日，记者从本市

　　各大医院了解到，因为天气逐渐回暖，由此引发的过敏性皮炎、鼻炎病人明显增多，频频犯困的人也越来越多。专家提醒，这个时期气候往往不稳定，冷暖空气也可能时常交替，呼吸系统和皮肤系统都很容易因此而引起过敏，精神方面也或多或少地可能受到影响。及 时调整饮食和生活规律，有利于尽早避免这些因为天气而引发的“气象性过敏症”。

　　压力太大始终感到“痒痒痒”

　　早春的阳光虽然驱走了严寒，但家住虹口区的刘小姐却犯愁了。因为春天一来，她的神经性皮炎又开始作祟了。身上、脸上、脖子上出现了一大片一大片的红癍疙瘩，甚至连眼睑也浮肿。每次皮炎瘙痒一发作，不抓难受、一抓更痒，就连脸也红起来。

　　原来，刘小姐平时工作压力就很大，经常神经性紧张。又加上神经性皮炎难免让她有时在开会或公众场合尴尬、出丑，但因为当时一紧张，不仅症状无法缓解，反而愈演愈烈。

　　专家提醒：初春正是过敏性皮炎的好发季节。吃海鲜过敏、食物中毒、吃错了药，都可能引起皮肤局部过敏。此外，过敏性的环境、过敏性的心态以及神经性紧张等，都可能成为引发过敏性皮炎的因素。华山医院皮肤科主任郑志忠教授提醒，在春季过敏性皮炎易发阶段，要特别注意皮肤的清洁和护理；外出要做好皮肤防晒措施；还应注意化妆品的选用。此外，在饮食方面，应该尽量避免“发物”，比如：春笋、海鲜等都要忌口。患上早期皮炎的病人，如果发痒、红癍等症状严重，应该尽早及时就医。

　　一到明媚下午就犯困

　　最近天气一回暖，在某银行工作的李小姐每天午后就犯困，险些在账务上出错。

　　记者了解到，最近常有不少白领因无心工作而到医院咨询。他们告诉医生的同一个字就是“困”。其实，“春困”并不是病，而是人体对春季气候的一种适应性反应，完全属于生理现象。由于春光明媚的良性刺激，新陈代谢也较冬天快，全身各个组织的耗氧量随之增加，易使大脑出现缺氧、昏昏欲睡。

　　专家提醒：为缓解春困，平时应多喝水，少吃油腻、热性食物，尤其是火锅。办公室白领犯困时，可适当做些头部按摩，缓解症状。随身还可备清凉油等提神物品；家居和办公场所都要尽量多开窗。

　　别把鼻炎当感冒

　　早春时节，春意渐浓，张小姐天天抽鼻子，原先她以为自己是感冒，可没有想到的是，过了不久，医生检查结果是“鼻炎”。

　　记者了解到，由于过敏性鼻炎的症状起初和感冒相似，不少患者就在发病初期把过敏性鼻炎当成感冒，自行服用抗感冒药或就诊于其他科室，而得不到及时的正确诊治。

　　专家提醒：初春季节，花粉和尘埃很容易随着空气吸入人体。对有过敏性鼻炎的人来说，应特别注意。外出时，如果到花卉较多的地方，最好戴上口罩；尽量减少和尘螨的接触。此外，在饮食方面，如同预防过敏性皮炎一样，应少吃春笋、羊肉和海鲜等容易引起过敏性鼻炎的“发物”。

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　　学生：重点防呼吸道传染病

　　记者杨玉红

　　晚报讯春季是呼吸道传染病高发季节，为有效预防与控制呼吸道传染病在学校的发生和蔓延，确保学生身心健康，市教委要求本市各个中小学建立健全学校传染病疫情监控与报告制度，做到传染病早发现、早报告、早诊断、早治疗。

　　市教委要求，学校传染病疫情报告人应及时了解学生的出勤、健康情况，一旦发现传染病病人或疑似传染病病人，要及时向当地的疾病预防控制机构进行报告，并同时向上级教育行政部门报告；各学校充分利用健康教育课、班会、队会、讲座、板报、广播、电视、网络等形式，进行冬春季传染病预防知识教育，使学生了解呼吸道传染病的传播途径和预防方法，提高学生的自我保护意识。作者:晚报记者许沁实习生陈谷乔报道