半数中学生睡眠严重不足 专家建议设睡眠障碍门诊

　　昨天，首届全国睡眠医学论坛在北京召开。会上睡眠障碍专业委员会主任委员王玉平教授指出，随着工作生活压力的增大，女性已经成为睡眠障碍的主要人群。

　　据我国新近的一份调查研究报告显示：40％的人群睡眠欠佳。50％以上的中学生睡眠严重不足，30％以上的学生每周至少一次上课打瞌睡。中国睡眠研究会睡眠障碍专业委员会主任委员王玉平教授说，随着女性担任越来越重要的社会角色、家庭角色，女性已经成为睡 眠障碍的主要人群。王教授说，减轻女性睡眠障碍最关键的是给自己减压，可以在睡前听听音乐，喝点牛奶；如果通过自我调节还不能消除睡眠障碍，就要及时就医。

　　另外，宣武医院神经内科王玉平教授呼吁，三级大医院都应开设“睡眠障碍”门诊，目前北京近50家三级医院中只有宣武医院、北医三院等不足5家医院设有“睡眠障碍”门诊，这对于日益增加的睡眠障碍人群是远远不够的。（记者刘圆圆）（来源：北京娱乐信报）