本报讯记者徐祖伟报道因睡眠障碍所导致的相关疾病可达80多种！昨天，无锡市睡眠障碍诊疗中心专家称，无锡有三分之一强的人存在失眠问题。值得提醒的是，失眠人群正在年轻化。
3月21日是“世界睡眠日”。无锡市睡眠障碍诊疗中心主任医师毛洪祥说，人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠作为生命所必须的过程，是健康不可缺少的组成部
分。他说，让人担忧的是，被失眠困扰的人是越来越多，已经成为现代文明病和难以解决的顽症，一项调查显示，我国有失眠问题的人数高达42．3％，20％－36％的失眠患者病期超过一年，长期严重失眠对身心两方面都会产生不利影响。滨湖区胡埭镇一名私企业主，今年刚满40岁，由于创办企业过程中持续操劳，先是晚上睡不着觉，晚10点躺下，到了凌晨一二点钟仍不能入睡，接连数天失眠，他先是头脑昏沉，继而引起心中焦虑。前不久，他在万般无奈下前往医院就诊，经诊断，他因长期失眠已造成心脏缺血，心理也担负沉重压力。专家称，这是一起典型的失眠引起的病状，像这样的病例在生活中已不鲜见。
据悉，近年来，因失眠前往无锡市睡眠障碍诊疗中心就诊的约有4000人次，而且正以每年20％的幅度在增长。有关专家指出，增长的主要原因首先是生理因素，比如白班和夜班的调动、睡前喝酒或是饮浓茶，以及社会压力增大。其次，现代人生活方式的改变也是一大原因，比如与娱乐方式相关，晚上过晚睡觉改变了人的睡眠状态。
毛洪祥透露，失眠人群已呈年轻化趋势，中国城市少年儿童生活习惯研究数据显示，由于学业过重，少年儿童睡眠不足，66％的小学生、77％的中学生睡眠时间不达标。他提醒，偶尔失眠，对身体并无损害，但长期严重失眠对身心两方面都会产生不利影响，许多人过劳死、英年早逝，都和长期失眠有关。
