调查显示高学历高职位脑力劳动者更易失眠

　　本报记者马晓娟报道　北医三院神经内科门诊的睡眠调查显示，失眠患者大多集中在50岁到69岁的这一年龄段，同时，高学历、高职位、脑力劳动者更易失眠。

　　这份睡眠调查的对象是2004年10月至12月到该门诊就诊的564名患者。

　　该科主任沈扬分析说，从这份睡眠调查可以看出，除了退休者，从事脑力劳动的有 245人，明显高于50名体力劳动者。在失眠的同时，234人还伴有打鼾的情况。因为从事脑力工作的人随着社会地位、竞争压力的增加，生活节奏不规律，经常熬夜加班导致失眠。而女性除了职业压力外，如果再面临离异等家庭变故，更容易失眠。此外，高血压、糖尿病、抑郁、经常饮酒喝茶等因素也会对睡眠产生影响。

　　引起失眠的原因很多，北京协和医院的李舜伟教授将其归纳为五大类：

　　1.身体疾病造成的失眠

　　心脏病、高血压、肾病、哮喘、关节炎、甲状腺功能亢进等疾病均能引起失眠。

　　2.生理造成的失眠

　　环境的改变，会使人产生生理上的反应，特别是适应性差的人，环境一改变就睡不好，如卧室光线过强、温度过高或过低等。

　　3.心理、精神因素导致的失眠

　　焦虑、心情不愉快或工作压力大、未遂的意愿、社会环境的变化等，都会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，从而引起失眠。

　　4.服用药物或其他物质引起的失眠

　　服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。茶、咖啡、可乐类饮料也可引起失眠。

　　5.对失眠的恐惧引起的失眠

　　人难免有睡不好的时候，但有的人对此过于担心，从而增加了睡眠的压力，容易引起失眠。

　　由于失眠是由多种因素引起的，不仅仅是一个睡眠生理紊乱过程，而且是一个心理紊乱的过程，所以，失眠实际上是一种不健康的生活方式。

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　　全市睡眠门诊不足5家

　　本报讯 (记者 张迪) 北京目前仅有不到五家专业的睡眠门诊可以接待病人，更多的病人因此涌到了神经内科、呼吸科、耳鼻喉科等其他诊室就诊。

　　据宣武医院神经科副主任王玉平介绍，现在每天到该院睡眠门诊就诊的病人都在30人左右，而到该院神经内科就诊的睡眠病人数量却远多过这个数字，已经占到了全部神内科病人的十分之一以上。王副主任分析，不看专业门诊而去看神内科的主要原因是，绝大多数睡眠病人不知道睡不好也是一种疾病的表现，也有不少病人不知道该去哪个诊室看病。此外，目前社会上对睡眠疾病仍缺乏足够的认识，很多医院没有考虑设置专业门诊。据了解，目前在北京，专业的睡眠门诊就只有宣武医院、同仁医院和北医三院等少数几家。

　　王副主任介绍，睡眠问题包括常见的睡眠呼吸暂停、失眠、睡眠行动障碍以及磨牙等睡眠运动异常。这些睡眠疾病与呼吸、耳鼻喉、神内、心理等都有关系，需要所有涉及此疾病的科室整合起来，综合为病人提供诊疗服务。

　　今天是“世界睡眠日”。一年一度的世界睡眠日，旨在提高人们对睡眠重要性的认识。