今天是“世界睡眠日”，医生提醒失眠患者，要提早就医
今天是“世界睡眠日”，今年的主题是“睡眠与女性”。昨日，记者从沈阳精神卫生中心获悉，沈城市民普遍存在睡眠问题，女性患者占失眠患者总人数的60%，七成以上的职业女性存在睡眠不足的情况；一些中小学生也因为学业、家庭压力大，导致夜不能寐。医生提醒广大市民，保持良好的生活习惯，适当排解心理压力，保障充足睡眠。
今年51岁的尹女士长期从事文职工作。每天她不仅要面对繁忙、琐碎的工作，还要照顾丈夫、女儿的饮食起居，她因此长期处于失眠状态，并出现身体疲倦、情绪暴躁、月经紊乱等症状。尽管安眠药的剂量从一两片增加至十五六片，尹女士每夜的睡眠时间却从七八个小时减少至两三个小时。“这17年来，我因为遭受失眠而异常痛苦。”前日，陷入绝望的尹女士产生了轻生念头，竟然向墙上狠狠撞去……
近年来，沈阳市民的失眠人数不断呈现上升趋势。在众多的失眠患者之中，半数以上人选择独自忍受，并未采取任何措施，仅有四分之一的失眠患者选择就医，他们多为长期失眠患者。沈阳市精神卫生中心的赵宏医生表示，失眠对人的健康会产生严重的负面影响，导致患者出现焦虑、抑郁、头痛、心慌等心理和生理疾病。他提醒失眠患者，要提早就医，不要滥用安眠药物。
赵医生向记者透露，尽管尚未有具体统计数字，但学习压力使学生患者人数明显增加。“在成绩与睡眠的选择问题上，很多家长倾向前者。为确保孩子的学习成绩，他们忽视了孩子的健康。”一些学生因为长期处于失眠状态下，造成大脑发育滞后，并出现厌学、暴躁等情绪。
赵医生向记者解释说：“在临床上，我们将上床1小时后仍不能入睡的，或者整夜睡眠时间不足5小时，其间多次醒转，起床后出现疲乏、头疼、头晕等不适症状，且持续时间较长，影响了工作和生活的，即可诊断为失眠症。”
在城市生活中，造成市民失眠的因素是多方面的：由于生活节奏快、压力大，一些市民养成饮酒、夜生活等不良生活习惯，从而导致失眠的发生；另外，诸如心脏、肝、肾等躯体疾病也会引起失眠；咖啡因、去甲麻黄素、“摇头丸”等中枢神经兴奋药物均会导致失眠。(记者 康科峰）
