本报与省妇联联合推出女性心理健康调查

　　同居、离婚、第三者、生存……种种压力凸显女性心理危机，如何在种种复杂的矛盾中加以心理调适，帮助女性疏导心理障碍，已成为当前女性问题的当务之急。

　　昨日上午10时30分，省妇联信访室、省妇女儿童权益投诉中心负责人杨爱民和省妇联维权志愿者、心理咨询师魏敏女士来到本报，就女性心理健康问题接听热线，与广大读者交流。短短一个小时，本报热线电话火爆，女性朋友们平日里最为私密的隐私、难以启齿的困 惑，都在真情的交流中找到了答案。

　　打进的热线电话中，集中反映了部分女性缺少自尊、疲劳和时间压力、婚姻生活中的寂寞和孤独、浪漫爱情的消逝、财务困难、婚姻中的性问题、月经与生理问题、孩子问题、姻亲问题、年龄问题等种种方面的心理问题。

　　女性应在同居生活中避免伤害

　　在打进的热线中，有部分是反映处于同居状态中的女性的心理困惑。一位女性说，她在丈夫病逝后，与一男子同居，并将自己的私人财产搬进了男方家。目前双方均提出分手，可男方向她提出经济赔偿，女方不同意，男方就将她的私人财产扣留。

　　杨爱民对记者说，这种同居现象在青年女性和老年女性中比较普遍，目前法律对于同居现象已经不再干预，同居是个人的自主选择，也是一种生活方式，在充分张扬个性的现代社会，同居无可厚非。但同居是不受法律保护的，并且对女性非常不利，女性往往会成为同居现象中的受害者。所以女性朋友在选择同居时一定要注意保护自身的权益，考虑清楚财产、子女等种种问题，否则会在财产分割、非婚生子女等问题的处理上受到很大的伤害，更主要的是心理上受到创伤，而处理不好这些心理问题，就可能引发种种悲剧。所以，女性在选择同居时，首先要想清楚，自己有没有承受这种结果的心理承受力，如果没有，建议女性最好不要选择这种生活方式。

　　离婚后调适心理让自己快乐起来

　　一位男士打来电话说，自己的姐姐因为经历了一段失败的婚姻，虽然已经再婚，但是变得非常自闭，不爱说话、也不爱出门，不与社会交流，甚至冷漠到连孩子也不闻不问。他问自己的姐姐是不是有了心理问题。

　　心理咨询师魏敏建议他带着姐姐来做一个心理测试，这样才能掌握她的心理状况，找到最佳的处理方法。同时魏敏说，很多女性因为失败的婚姻，通常都会有一段情绪低落期，有的女性会在一段时间后自我调整过来，而有的女性则需要的时间比较长，有的甚至患上了抑郁症。其实这首先是一种认知问题，我们经常说婚姻只是人生的一部分，可是很多女性仍然认识不到这一点，如果女性能把人生的支点平均分配，就不会出现这种恐慌、焦虑的心情。离婚后的女性要接受已经离婚的现实，需要重新建立起健全的人格，首先要有一个工作，解决生存问题，这是现实的基础。然后要把工作做好，从工作中获得精神上的乐趣，找到自身的价值。另外要拓展个人空间，不要让自己闲下来，用人际交往来替代情感上的空缺，更多地融入社会。这样随着时间的推移，离婚后的女性会认识到其实单身也会像未婚时一样很快乐，还会找到新的情感和幸福，真正地自立、自信、快乐起来，成功度过离婚带来的心理危机。

　　人性化婚姻观充分尊重自我需求

　　很多女性在打进的热线中谈到婚姻情感危机时，明显还存在着一种对现代婚姻观的心理误区，认为他当初娶了我，为什么不爱我了，为什么又要离婚了，从而产生一种心理上的失衡。

　　对此杨爱民说，时代已经发生变化，人们的婚姻观也在发生着变化。现代婚姻存在多元化的特点，充分尊重个体的自我需求，未来社会是以人为本的社会，婚姻观也更加人性化，会最大程度满足人的需求，传统的从一而终的婚姻观念已经不再适应现代人的生活现状。婚姻中的夫妻双方因为爱而相聚，因为不爱而分离，离婚不再有太多束缚，感情成为婚姻的核心因素，没有人会再委曲求全忍受感情破裂的婚姻，这是不可改变的大趋势。所以女性一定要做好充分的心理准备，正确看待婚姻与情感的变化。

　　心理咨询师魏敏也说，现代人要打破婚姻的“神话”，不要相信“爱你一万年”、“白头偕老”的神话，而是应该正视现实，认识到夫妻双方可以朝好的方向去努力，但婚姻中的情感是会发生变化的，因为情感的消失而使婚姻解体是非常正常而且理智的做法。作为现代人不如把婚姻理解为一种契约，当成一种事业来经营，双方能够合作得好就可以继续，如果合作过程中因为种种因素双方并不愉快，那就可以理智地解除合约。这样就能感觉到婚姻中有痛苦也有快乐，虽然这样的契约中有压力，但也会因为互相的依恋而快乐。所以婚姻不是理想中的完美的东西，但是一种现实的快乐。

　　提高自身素质是解决心理问题关键

　　工作、生存、经济等种种问题也是困扰女性心理健康的重要问题。本报热线昨日就接到了许多这样的电话。心理咨询师魏敏说，女性因为社会竞争的压力，特别是现在，很多女大学生找工作都比男性困难，没有理想的工作，部分女性就把希望寄托在嫁一个好老公身上，这本身就是一个心理误区，为以后的危机埋下了隐患。许多女性在婚后又不注意提高自身素质，很难做到自强自立，而现代的婚姻又是多元化的、极度不稳定的，离婚已经非常正常和普遍，很多素质不高的女性就会出现一种焦虑、不安全感，当生活中出现一些变故时，种种心理问题随之而来。所以，如何提高自身素质，在情感与经济上都保持一种理智独立的态度，才是解决女性心理问题的关键。魏敏特别指出：“在这一方面陕西女性不如四川女性。很多川妹子背负着养家糊口的重担，她们坚强，能吃苦，深得男性们的尊重，也给她们自己赢得了比较宽松的就业空间。陕西女性还是不够独立。”

　　省妇联信访室、省妇女儿童权益投诉中心负责人杨爱民说，省妇联今后会加大对妇女的心理调适和指导，同时招募妇女儿童维权志愿者、心理咨询师，报名电话：029－85530935。