睡觉打呼噜 重者常昏迷

　　本报讯 （记者 张毅伟 实习生杨宁欧阳修诚）打呼噜在许多市民的印象当中司空见惯。昨天，记者在西安交大第二医院了解到，有的人因打呼噜而无法正常工作，有的因为出现窒息导致昏迷。专家提醒，其实睡觉打呼噜也会引发多种疾病，甚至会“打昏”人。

　　来自宝鸡的马先生每天晚上打呼噜导致窒息性憋醒多次，一周前，因为憋气导致昏迷了两个多小时，家人只好叫急救车来实施急救。

　　西安交大第二医院耳鼻喉科的康全清副教授介绍说，通常打呼噜分为轻度和重度，轻度的不是经常性的，呼噜声均匀，且随睡眠体态改变而改变。重度则不仅呼噜声大，而且总是打着打着就不喘气了，两次呼噜声往往隔了十几秒甚至几十秒，如果7小时睡眠中呼吸暂停超过30次，就是睡眠呼吸暂停综合症。医生建议，只要改变一些不良生活习惯，注意睡眠卫生，就可以有效防止或减轻睡眠呼吸暂停的发生，可以采取侧卧位睡眠，减少气道堵塞的机会，还要定期锻炼减轻体重等。