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本报讯昨天是世界睡眠日，在占四成出现了睡眠“问题”和障碍的人群中，女性却占了多数，有关医务工作者建议，一旦有早期现象发生，要及早治疗，如果是心理障碍引起的睡眠问题就要“对症下药”，要及时地进行心理干预，不能让它变成慢性病。
小洪的丈夫在3年前开始从事建筑材料的经营活动，滑进商海后，一度不太顺利，向朋友所借的款子没过多久就打了水漂。小洪从此再也没有安稳地睡过一个晚上，她说，每天就
是担心丈夫做生意会再蚀本，不少晚上还恶梦连连。医生认为，小洪的睡眠已转化成为慢性病，并非药物能够医治。陆女士的家多年前曾被盗窃过，当时虽损失不重，但给她的心灵留下了不可磨灭的阴影。她说，现在，一到夜幕降临，她就开始害怕，躺到床上只要听到外面有响声，哪怕是邻居的脚步声、雨打窗户声，就怀疑有小偷，于是迅速爬起来，将所有的灯都打开，将两部充完电的手机握在手中，随时准备拨打报警电话。为什么不打固定电话？她说，“小偷会把电话线剪断的。”因为恐惧小偷，她还将高楼的窗户全部装上了钢栅栏，尽管这样，还是每天晚上睡不着。随着学习、就业、工作、教育孩子等负担的增加和压力的增大，越来越多的女性会在睡眠中突然惊醒。有关医务工作者认为，这属于浅睡眠状态，也是睡眠障碍。李女士因为儿子的学习成绩较差，她从儿子上初中时就开始担心：考不上名牌高中、上不了名牌大学、找不到体面工作、碰不到可以结婚的优秀女孩……她想到这些，晚上就根本无法入眠，靠吞服进口的“褪黑素”和国产的安定药强制入眠，即使这样也只能够睡上4个小时左右。多年下来李女士的眼睑、眼袋、眼皮都像每天浸泡过墨水，黑乎乎、肿胀肿胀的。这仅仅是表象，对她内在健康的影响是不言而喻的。（宋超）
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