失眠困扰当今女性

http://www.sina.com.cn 2005年03月23日06:19 山西晚报

　　失眠困扰当今女性

　　最近，家住太原市赛马场的政女士，因经常失眠而苦恼不已。政女士今年45岁，在一家事业单位工作，平时精神饱满，工作效率很高。而现在因睡眠不足，每天总是无精打采。

　　失眠对人体健康有哪些危害呢？专家强调，长期失眠对女性健康影响极大，不仅会造

成身心疲倦、忧郁、注意力不集中，还会导致肥胖，加快皮肤衰老。据有关统计，30岁至60岁的女人，4个人中有3个人一天平均睡眠只有6小时41分。

　　王少斐

　　(来源：山西新闻网山西晚报网络编辑：徐舜)