老年人不宜穿平底鞋平底鞋

　　常常为老年人所喜爱，因它使老年人感到穿着舒适轻便。但穿着舒适之余，平底鞋却会对老年人的健康产生危害。

　　据医疗专家介绍，人到老年，足底肌肉和韧带都会发生退行性衰老变化，足弓弹性丧失，负重能力大大下降。肥胖者还容易形成平足。这也是老年人站立或行走时间过长，容易感到足、踝、膝、髋和腰等多个部位疼痛的主要原因。

　　从物理角度讲，无跟的鞋，定向转动性最大，也就是稳定性最差，容易使老年人慌忙之中控制不了身体的稳定，以致跌倒或引起足部肌肉和韧带的各种损伤。为此，老年人应该穿有一定高度后跟的鞋，跟高以1.5～2厘米为宜。（生活报）