你的抑郁谁来解？(图)

http://www.sina.com.cn 2005年03月26日15:02 中国宁波网

阿达视点

　　每天都有人自己结束自己的生命。在我们的生活中，许多人都有过周围熟识的人突然自杀的生活经历。看看宁波媒体有关自杀的报道，跳楼、割脉、跳河、自缢、喝农药、放煤气、吃安眠药、撞火车……五花八门的自杀方式不一而足。自杀是一种疾病，是抑郁症的恶性症状。自杀，实在是生命不该承受之痛。

　　人为什么要选择自杀？也许是个永永远远也说不清的话题。但越来越多的自杀现象，或许会带给我们更多的思考。

　　人的生命只有一次，善待生命，善待自己，比什么都重要。

　　名词解释

　　心理危机：指心理状态的严重失调，心理矛盾激烈冲突难以解决，也指精神面临崩溃或精神失常，还可以指发生心理障碍。

　　危机干预：心理学领域中，危机干预指对处在心理危机状态下的个人采取明确有效措施，使之最终战胜危机，重新适应生活。危机干预的主要目的有二，一是避免自伤或伤及他人，二是恢复心理平衡与动力。

　　记者顾华达实习生张瑛旻

　　自杀事件频频发生

　　2005年1月29日，江东一名少年跳河自杀；2月24日，江北西草马路一男子割颈脉自杀；3月21日，鄞州一名男子从四楼跳下自杀，经抢救无效死亡；同日，因为儿子不听话不好好读书，海曙一位40多岁的母亲打开煤气阀门自杀未遂……

　　记者从市120急救中心获悉，今年1月1日至3月22日，仅海曙、江东、江北三区就为抢救自杀病人出车57次，其中3月份明显增多。

　　据宁波市民死亡病因统计，2002年至2004年三年中全市共有1248人自杀，平均每年自杀者达416人，也就是说，在宁波平均每天都有一条多的生命被自己扼杀。

　　按照联合国估计，自杀未遂人数是自杀死亡的10至20倍，1例自杀死亡可使6个人受到严重影响，1例自杀未遂可使2个人受到严重影响；据此保守推算宁波每年至少还有4000多人自杀未遂（每天有10人以上想结束自己的生命），每年有2500人遭受到亲友自杀死亡所带来的严重心理创伤，8000多人遭受到亲友自杀未遂所带来的严重伤害。

　　自杀是一种疾病，它已成为在脑血管疾病、支气管炎和慢性肺气肿、肝癌、肺炎之后列第5位。而在15至34岁人群的死亡原因中，自杀更是第一原因。

　　宁波男人特别脆弱

　　在向世界卫生组织提供自杀数据的39个国家中，中国的自杀率高居第四。中国是世界上妇女自杀率最高的国家，是世界上惟一一个女性自杀人数高于男性自杀人数的国家。中国妇女的自杀率是世界平均水平的5倍。但是在宁波，男性的自杀人数却要比女性高得多。据市卫生部门提供的数据统计，从2002年至2004年的最近三年，在宁波的自杀死亡人数中，男性为738人，女性为510人，男性比女性高44.71%。

　　记者分析后发现，宁波男性的自杀主要发生在30岁至84岁的年龄段，这一年龄段占了男性自杀者的88.48%。19岁以下的青少年、儿童自杀者中，男性是女性的3倍；而在85岁以上自杀者中，男性与女性的比例相当。只有在25岁至29岁年龄段中男性自杀者比女性少一倍。

　　从自杀数据分析看，宁波的男人特别脆弱。

　　来自心理门诊的报告

　　在市心理咨询与治疗中心门诊部，胡医生向记者讲述了几个有自杀倾向的抑郁症病例。

　　15岁的女生要割脉自杀

　　她是某重点中学的学生，品学兼优，还担任着团支部书记。可是一次期末考试成绩不太理想，就背上了沉重的精神包袱，觉睡不好，饭吃不下，对学习也不太感兴趣了。新学期开始，学习上的心理压力更大了，总觉得同学、老师另眼相看了，她感到活着没有意思。直到有一天，在自己房间里用刀片割脉，幸被家长发现抢救过来。该女生被诊断为患有心境障碍抑郁症，采用药物治疗加心理治疗后，患者的病情好转。

　　和尚做不成要去寻死

　　一名19岁高中生，读高二时学习成绩开始后退，经常出现注意力不集中，少吃、少动、不讲话的发呆状态，思维、讲话都变得要比常人“慢一拍”，夜间却很兴奋，通宵不眠，第二天又无精打采。后来他想尽办法要去做和尚，和尚做不成，又感到活在世上没意思，要去寻死。医生接诊后，经过对其“无抽搐电休克治疗”，又辅以家庭心理治疗，取得明显效果。

　　患病少年跳河自杀

　　一名17岁的少年不幸患了癫痫病，后来辍学，跟着父母做点小生意。渐渐地他觉得父母不再那么喜欢他了，尤其是父亲，有时侯还要打他，导致他长期郁郁寡欢。一次饭后因没有及时做家务，父亲又开始骂他，由于长期积郁，他备感悲伤，当天夜里一人出走，后来跳了河，幸被人发现救起。医生告诉病人家属，先要对孩子治病，同时改变家长不良言行。在用药治疗和认知治疗、家庭治疗后，该少年的精神状态有了改观。

　　疾病难治寻短见

　　一名30多岁的女子因长期得病，医治始终不见效果，情绪恶化，变得烦躁不已，睡眠不好，强迫思维，内心十分抑郁，觉得自己活不下去了。一天，她服用了大量的雷替尼丁企图自尽，后被家人发现送到医院急救。医生对患者抗抑郁药物和心理治疗同时使用，病情好转。

　　胡医生表示，患了抑郁症若不及时进行治疗会造成自杀。有调查结果显示，抑郁症患者有一半以上有自杀想法，其中有20%最终以自杀结束生命，自杀是抑郁症的恶性症状。据研究，在一生中，人们至少会患上一次抑郁症，但患者大多数“身在病中不知病”，国内90%左右的抑郁障碍病人从来没有得到过诊断和治疗。其实，80%的抑郁症是可治的。世界卫生组织的最新资料显示，2020年抑郁症将成为仅次于癌症的人类第二大杀手。

　　全社会来关注心理危机

　　世界卫生组织关于健康的定义是：“健康不仅是指身体没有疾病或不虚弱，而是在身体上、精神上和社会上处于一种良好的状态。”在不久前召开的省十届人大二次会议上，人大代表王慧中等提出了《关于将杭州和宁波建设成为健康城市的议案》，他们说，从1994年开始，北京、上海等市已开展健康城市的规划建设，他们建议杭州、宁波市在建设“生态城市”的同时，开展健康城市建设。

　　由于生活节奏加快，宁波人的心理承受压力较大，这是不争的事实。去年，宁波某中学的一名副校长在风景秀丽的千丈岩纵身一跃。身后留下的遗书上说，自己工作压力太大、郁闷、压抑，实在忍受不了。据心理专家分析，这其中有工作压力的因素、人际关系紧张带来的影响、甚至孩子教育、夫妻感情、与家人相处、疾病折磨、家族遗传等问题，都可能演变成心理上的障碍，成为部分人的心病，相当一部分人会因此患上抑郁症甚至精神分裂症，有的走上了自杀之路。

　　近年来，北京、南京、杭州、深圳等地都建立了心理危机研究与干预中心，一方面接受心理咨询，另一方面对有心理危机的人进行及时的自杀干预。

　　专家称，宁波的精神卫生基础工作还比较薄弱，目前的市心理咨询与治疗中心门诊部已不能适应日益增加的病人需求，200多平方米的门诊最多时要容纳100多病人，常常拥挤不堪。精神卫生是一项公益事业，它需要全社会的重视和关注。政府应把建立心理危机研究与干预中心的工作摆上议事日程，相信它能够对构建宁波和谐社会起到积极的作用。

　　记者与心理专家的对话

　　3月23日，记者就有关心理危机、抑郁症、精神分裂症等与自杀关联的问题采访了宁波心理卫生协会理事长、康宁医院院长胡珍玉副主任医师。

　　记者：近几年来，宁波人的心理健康不容乐观，反映在心理门诊上有什么变化？

　　胡珍玉：市心理咨询与治疗中心的两个门诊部2004年的门诊量达3.2万人次，而在1986年只有约1000人次，18年间增加了31倍，这18年也是宁波经济社会发展最快的时期。前来咨询的病人中，脑力劳动者、白领、女性、学生相对较多，其中不少是抑郁症患者，并有自杀倾向。

　　记者：国内的统计表明女性的自杀率比男性高，医学界通常也认为女性的心理要比男性脆弱；但宁波近三年的统计表明，男性自杀人数要远高于女性。你如何看待这一问题，能否作一简单评析？

　　胡珍玉：这可能有几个方面原因吧。首先，大部分的自杀是由心理障碍引发的，女性有了心理问题比男性更善于找人倾诉、宣泄，在我们的心理门诊中女性的人数要多于男性，男性有了心理问题往往埋在心底，主动咨询寻求解脱的相对少一些，“心病”久了便会导致心理危机；其次，宁波作为沿海开放城市，经济社会发展较快，来自工作、生活、家庭、经济、交际等方面的心理压力，男性要远大于女性；再次，男性嗜好烟酒、夜生活等不良生活习惯要比女性严重，而长期不良的生活习惯容易得抑郁症等心理疾病；第四，可能是男性的自杀成功率高，而女性的自杀未遂率高，也有可能偏僻的乡村数据未统计上来。

　　记者：抑郁症患者、精神分裂症患者与自杀者之间有何关联？

　　胡珍玉：医学临床统计表明，自杀者中最多的是抑郁症患者，占自杀人数的一半以上；其次是精神分裂症患者，往往因幻觉引起自杀，有的精神分裂症患者病愈后又得了抑郁症，自己无法解脱而走上绝路。

　　记者：宁波外来流动人口的伤害死亡率高出本地居民一倍多，心理有障碍者人数不少，自杀率也不低，对这一人群的心理健康有什么好的建议？

　　胡珍玉：这部分人群的心理问题很大程度上是因为生活、工作得不到保障引起的。社区卫生服务中心要关心他们的身体健康，包括心理健康。对于外来流动人员本身，要有正确的人生观，要有挫折感，遇事心理要平衡，平时保证睡眠时间，有了烦恼事、不平事要学会宣泄，可以向领导、老乡、同事、朋友倾诉、宣泄。

　　记者：现在宁波全市各地有各种心理咨询热线，有卫生部门开设的，有教育部门开设的，有妇联开设的，有信息台开设的等等，这些五花八门的心理咨询热线一般市民很难记住，能否统一起来，比如用一个比较好记的号码？

　　胡珍玉：这一想法是可行的，但需要政府重视协调，启用统一号码不是哪一个部门单位可以说了算的。

　　记者：北京、杭州、深圳等地近年来已建立了心理危机研究与干预中心，必要时可以直接对自杀者进行干预，以减少悲剧的发生。不知我市在这方面有何打算？

　　胡珍玉：一座城市建立心理危机研究与干预中心势在必行。但我觉得当务之急是政府要把自杀、心理危机干预等精神卫生问题纳入公共卫生体系的范畴，目前可先对心理咨询与治疗中心进行扩建，然后在此基础上建立心理危机干预中心。自杀干预，说到底是一项公益事业，它需要全社会的重视和关注。政协委员的《加强对宁波市心理咨询与治疗中心建设的建议》已连续几年在政协会议上提出，但一直未能得到实际解决。

　　记者：宁波近年来有没有做过精神障碍流行病学的调查？在这方面的“家底”清不清楚？

　　胡珍玉：据我所知，在1994年我市做过一次4岁至16岁儿童青少年行为问题的调查，此后就没有做过其他全市性精神卫生方面的调查。目前，我市有重性精神病患者约3.5万人，这是根据全国、全省的发病率推算出来的。

　　记者：一年一度的高考、中考就要来临了，你能否顺便就中学生如何减轻备考的精神压力谈点看法？

　　胡珍玉：高中、初中毕业生都要学会心理放松，调整好心态，正确对待考试，目标不要定得太高，不要把分数看得太重。平时学习、复习要抓住重点，注意学习方法与技巧；要劳逸结合，保证睡眠时间，讲究学习效率；要有合理的饮食，可以适当增加一点营养。