早孕期远离电脑电视机 准妈妈少碰宠物多吃鱼

　　一旦怀孕，很多年轻的准妈妈们，就会觉得生活忽然紧张起来，饮食、工作、休息等，要注意的事情实在太多了，难免有些摸不着头脑。

　　昨天，就妇女妊娠期如何保养、保健，记者采访了杭州建国医院主任医师姚玲珠教授。

　　“妊娠期妇女保健，最关键是早孕期。”姚教授说，早孕期，即受孕后的头3个月，是胚胎的形成阶段，最易受外界影响，如果处理不当，将直接影响胚胎发育，甚至引起流产等。

　　首先，要特别注意工作环境。凡接触有害物质，如汞、苯、放射线或噪声等环境的，应申请暂时调离，以免影响胚胎发育，造成畸胎。

　　同时，少跟电脑、电视机接触。工作时，要和电脑保持较远的距离，在家看电视时，要斜坐，避免直接辐射。

　　饮食方面，提倡少吃多餐，不吃油腻和辛辣食物，可缓解恶心、呕吐等妊娠反应。另外，可吃些酸味食品，如杨梅、柑桔、醋等，来增加食欲、帮助消化。

　　怀孕期间，不适宜养宠物。许多宠物身上都有弓形虫等寄生虫，感染孕妇后，使宝宝神经系统受损害。

　　姚医生提醒，怀孕或准备怀孕时，最好将宠物安置到其他地方，一旦接触了宠物，要马上洗手。如养宠物时怀孕了，一定要去医院检查是否感染。

　　吃鱼对孕妇很有好处。丹麦最新研究发现，孕妇吃鱼越多，怀孕足月的可能性越大，生出的婴儿也会更健康、更精神。

　　杭州建国医院致力于不孕不育的临床研究和治疗，采用世界卫生组织标准的28步排查法，进行全面清晰的病因检测，并独创夫妻同诊新模式，采用药物、手术和心理相结合的疗法，专业治疗各种不孕不育症。

　　妇科专家推荐

　　戚广崇：上海市中医不育症医疗协作中心主任，从事中西医结合男科病的研究与临床近30年，是国内不孕不育学科的创始人之一，享受国务院“政府特殊津贴”。

　　同时，戚教授也是杭州建国医院不孕不育学科带头人，每周三，将应邀在建国医院全天坐诊。

　　实际行动 关爱健康

　　4月6日至17日，女性朋友可到建国医院免费享受红外乳腺检测、腹部B超和宫颈刮片三项检查中的任一项，预约电话0571-87291999。同时，仪器检查费、仪器治疗费、仪器化验费和住院床位费均可优惠20％。

　　(记者殷志艳 都市快报)