养生之道：闲不住、爱干净、不忌口、好学习(图)

http://www.sina.com.cn 2005年04月16日09:10 汉网

老太太与儿子儿媳在一起。记者陈奇雄摄

　　（记者陈奇雄通讯员邢晓玲）昨日，湖南老太太向庄在青山红钢城6街儿子家中喜过100岁生日。她的养生之道就是“不刻意追求长寿”。

　　向庄老太太1905年出生于湖南衡东一官僚之家，她曾在衡阳第三师范学习。如今的老太太慈眉善目，满头华发，思路清晰，对记者提问一一作答。

　　老太太的儿子———现年已74岁的刘振中介绍老太太的养生之道：闲不住，现在还天天择菜、洗菜、抹桌子、整理房间；爱干净，冬天半个月洗一次澡，春秋两季一周一次，夏天天天洗，并坚持自己洗衣服；不忌口，猪肉、牛肉、鸡肉、青菜、萝卜都吃，吃饱就行；好学习，常读《艺术文摘》、看电视、听广播，尤其爱看喜剧。

　　据了解，老太太家人中长寿的很多：其母亲76岁，姐姐90岁，哥哥96岁无疾而终，大儿子现年也已79岁。

　　“老太太长寿可能与遗传有关，大概继承了其家族的长寿基因。”有关专家认为。可老太太则笑称，能活百岁，最重要的是她从没刻意追求过长寿，而是以一颗平常心对待生老病死，坚信“平安是福”；二是家庭和睦，她四世同堂，一家人和和气气；三是她做到了适量运动，合理饮食，有病早治。

　　

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