过度劳累成中年人的通病 工作“玩命”警惕慢性病

　　新桂网-南国早报记者梁为熊红明即将度过自己60岁生日的著名艺术家陈逸飞因过度劳累，经抢救无效日前在上海逝世。陈逸飞的死，不可避免地再次引起人们关注一个老年话题——中年人的健康。当人们把目光投向这些支撑起社会脊梁的中年人群时，才发现他们中的不少人看似强壮的身体，已背负着日渐长大的四个字——积劳成疾

　　声音 我差点累死在下班路上

　　今年刚过40岁的王女士是南宁市一家大医院的主治医生，说起自己工作的劳累来，她感慨万分，说有好几次都因此差点死在了下班的路上。王女士向记者描述了自己在做了一天手术后，要走完从医院到家约1000米的距离是多么的艰难：由于做手术时精力过度集中，当我完成全部手术，脱下白大褂时，绷得太紧的神经从高度紧张迅速“自由落体”到完全放松，这巨大的反差让人呈现一种“准崩溃状态”。骑上自行车，我除了习惯性地、机械地知道自己的目的是要回家外，我的思想一片混沌，整个人几乎就是麻木的，恍惚的。由于太累了，骑着车总走不好线路，摇摆着，就像喝醉了酒的人。路边的树、行人、汽车都好像和自己没有关系，也只有呼啸的汽车在自己身边急刹车时发出的尖叫声，才会让自己暂时回到清醒状态。“几乎每拐一次弯，都有可能撞上人或被撞，”王女士说，“再这样下去，我迟早会死在路上。”王女士说，像她这样的主力，一天为病人连续做几台手术，时间持续十几个小时的情况是常事。她还说，医院一般都会在手术间外为手术医生准备好热咖啡，为了不让自己发晕，手术医生只能自己猛灌咖啡，以保证能集中精力。然而人毕竟是血肉之躯，当完成手术，脱下白大褂时，每一个刚走下手术台的医生都会有同样的感觉：疲惫！

　　现象 “过劳”是中年人家常饭

　　像王女士这样工作“玩命”的中年人，在南宁市并非个别。4月14日上午，记者在广西区人民医院亚健康理疗中心遇到一位前来就诊的先生。这位先生今年仅37岁，是一名被颈椎痛折磨得辗转难眠的软件编程师。接受检查后，他被确诊为典型的劳累过度，医生建议他接受理疗。失眠同样困扰着很多中年人，如果说颈椎病等职业病症是身体过劳的话，那么失眠就属于精神过劳。陈先生已经做了近10年的编辑，对他来说，下了夜班能够安然入睡已经成为一种奢侈。陈先生说，他最怕的就是半夜手机响，因为这意味着自己负责的版面可能有问题，即使不响，却又担心有问题而没有被发现，“很多记者和编辑都患有失眠症，因为我们的职业要求严谨，马虎不得”。被失眠搅得心烦意乱的陈先生现在每个月都会去找心理医生，医生说他已经患上了轻微的抑郁症，并建议他停止工作休整一段时间。“细细想来，我已经半年多没有休假了。”陈先生说，他们单位工作比较紧张，很难找到时间休整。据记者调查所知，由于在各条战线挑起了大梁，“过劳”几乎成了很多中年人的“家常便饭”。医学专家指出，“过劳”是指因为工作时间过长、心理压力过大、存在精疲力竭的亚健康状态，由于积重难返，突然引发身体潜藏的疾病急速恶化，最终可能导致救治不及，继而丧命。不过，据广西职业病防治研究所有关人士介绍，虽然脑力劳动者中失眠、颈椎腰椎劳损的很多，但都没有被列入职业病的范畴。因此，中年脑力劳动者因“过劳”而引发了职业病，暂时还不受法律保护。

　　忧虑 “老年病”日益年轻化

　　“过劳”的影响还不限于此。广西区人民医院的一位医生告诉记者，颈椎病、腰椎病、心脑血管病、内分泌失调、糖尿病等50至60岁的人才会患上的“老年病”，本是日积月累才形成的，但现在这类病的患病群体却比以前提前了20年左右。一个例子就是，现代人便秘、长痔疮的越来越多，虽然许多人羞于启齿，但在工作压力特别大的岗位呆上一段时间的人，很少有内分泌不失调的。在南宁某贸易公司工作的郑小姐细细数来，几乎每个周末她都在加班，而且就算感冒发烧得抬不起眼皮，刚请假半天手机就会被客户打爆。不久前，她发现自己的身体出现了一种怪现象——手或脚会突然感觉无力，但休息一会又可恢复了。有医生分析后告诉记者，这种四肢无力其实是因为劳累过度，脑血管有一小段时间供血不足，导致四肢不听使唤所致。如果任其继续发展下去，很可能会出现脑缺血而导致瘫痪，重的可能倒下去后就再也起不来。四肢无力只是劳累过度的一种现象，患上莫名其妙的肠胃疾病，也可能是因为心情太过忧虑或者压力过大引起的。在某区直单位工作的罗小姐，大学毕业不过3年，本来干劲足、睡得好、吃得香，但令她百思不得其解的是，自己居然会胃动力不足。去医院检查身体，各种仪器都查不出一个所以然来，吃药也没用。医生分析，像这种年纪轻轻、饮食有规律却出现肠胃问题的脑力劳动者，很可能就是竞争太过激烈导致心情压抑，影响了身体健康。

　　警惕 慢性病成“中年杀手”

　　肿瘤和心脑血管病已经成为中老年人的主要致死疾病，而广西目前有近1／3的中年人（35～60岁）患有高血压，而这个数字还在不断增长。有关专家表示，慢性病已经成为折磨中年人的主要疾病，也已成了中年人死亡的主要原因。自治区疾病预防控治中心对我区人口死亡情况作了专门的研究，有关专家根据在南宁、桂林等地区的检测点所监测的数据，每两年对广西区内死亡人口情况进行分析。根据最新的监测报告，2001年，所监测地区30岁至60岁的死亡人口中，死于肿瘤疾病的人占了41．95％；而令人感到最为震惊的是，在40岁至50岁年龄段，死于肿瘤的几率竟然高过50％，加上排名第二的心脑血管疾病，慢性病已经成为我区中年人的主要“杀手”。自治区疾病预防控治中心进行的另外一项调查显示，广西城市居民高血压患病率较高，而治疗率和控制率还处于较低水平，高血压严重威胁着城市中年人的健康。这项调查在全区范围内根据人口、地理状况、经济文化发展水平，挑选了南宁、桂林、北海、百色、梧州、玉林这几个有代表性的城市进行。调查结果表明：2003年，广西城市居民35岁至74岁居民高血压患病率为27．40％，55岁至65岁年龄组的患病率为40．02％。在高血压病人中，60．90％的人知道自己患有高血压，但只有49．50％的人正在接受治疗，接受治疗的人中也只有15．1％的人血压得到了控制。“问题在于，很多中年人被慢性病折磨，但没有引起重视。”负责上述调查研究分析的疾病预防控制专家、自治区疾病预防控制中心慢性非传染性防治科科长陈娜萦说，根据调查，无论是高血压的知晓率、服药率、控制率都是35岁年龄组的最低，说明大多数中青年人没有认识到高血压的危害，这与人们普遍将高血压归为“老年病”的错误认识有关。陈娜萦还说：“高血压和肿瘤一样，恰恰又是诱发其他致死疾病的主要病因，对这部分中年人来说，过度劳累和环境突变都可能引发生命危险。”

　　直面“中年问题” 请您参与

　　中年人是家里的顶梁柱，中年人是单位的主力军。人到中年，角色变成了丈夫、妻子，是父母的儿女，也是儿女的父母。在不同的环境，中年人承担着不同的角色，角色太多要求中年人时刻不得轻松。生活的压力、工作的压力、情感的压力就像压在中年人头上的三座大山，让人透不过气来。于是，他们睡得少了，喝得多了，锻炼少了，考虑多了，长得胖了，病也来了……你或者你的家人、朋友是否也正被“中年问题”困扰？你是否愿意和大家一起来探讨“中年问题”？欢迎你跟我们联系，共同直面“中年问题”。时间：4月18、19日（上午8时30分～下午6时）。电话：0771—5690314。电子邮件信箱：ｎｇｚｂ315＠163．ｃｏｍ。

　　作者：梁为 熊红明

　　（来源：新桂网-南国早报）