压力悬于顶身心不堪重负 中年人自述“中年之累”

　　新桂网-南国早报记者熊红明梁为本报昨日一文见报后，在广大读者中引起了较大反响，一些读者给记者打来电话或发来电子邮件，向记者讲述一个个触目惊心的“中年之累”案例：工作拼命、生活烦人、精神受折磨……

　　工作之累 玩命工作几时休

　　【画外音】“下午刚办好住院手续，晚上他就猝死了。”身份：某先生（私企老板）年龄：45岁案例：今年1月的一个下午，南宁市第一人民医院心血管内科的大夫好不容易才把一名私企老板劝进了病房。但医生们没有想到的是，当天晚上，这位年仅45岁的老板就猝死在医院的病床上。当时“接手”这位老板患者的主治医生梁伟东回忆，患者自述已经胸闷2～3月了，但因为每次胸闷之后似乎都恢复了正常，所以患者并不在意。作为老板，因为工作繁忙，他即便感觉到不舒服，也不进医院检查。当天下午医生们费了好大的口舌，才把对医生“爱理不理”的他劝进了病房。当晚11时左右，梁伟东正在值班室里为这位老板患者写病历，并准备第二天再为他做全身检查。正写着，梁伟东发现这位患者的心电图突然异常起来，他赶紧到病房查看时，这位往日忙忙碌碌的私企老板，却再也没法忙碌——“他因心颤而猝死了”。“也许早来一两个月，这位病人还有得救。”梁伟东医生分析，这位才45岁的私企老板，因为做生意心理压力非常大，平时应酬又多，休息也不好，估计心脏血管已经被堵了90％。当天晚上，病人的妻子哭得呼天抢地，家里的顶梁柱就这样因为劳累过度“去”了，没办法再享受自己亲手创造的财富。【画外音】“一泡尿差点憋死我！”身份：高先生（南宁市某出租车公司司机）年龄：37岁案例：俗话“活人还怕被尿憋死？”说的是，人总会找到办法来解决自己所遇到的困难，而在“的哥”高先生看来，一泡尿有时还真能憋坏人。5年前，高先生开始了自己的“的哥”生涯，从此以后他就开始了“有饭没空吃，有水不敢喝”的工作状态。高先生说，每到上班时间，很多“的哥”都顾不上吃饭，一有客人就得上路，车里的饭盒常常一放几小时。“对于很多出租车司机来说，上厕所才是最大的问题。”高先生说，很多司机整天在路上跑，很多客人又都是“没命似的”赶路客，所以工作起来根本没时间上厕所。为了能少上厕所，再热的天他们每天就只带一瓶水，“有时候上一天班才能上两次厕所”。由于一天连续工作十几个小时，经常憋尿，许多“的哥”都患上了不同程度的前列腺炎等疾病。而长期不健康的饮食方式、大量吸进汽车尾气、注意力长时间高度紧张、精神压力过重等因素，也造成了“的哥”跻身“过劳一族”。【画外音】“我们基本都在带病坚持！”身份：陈女士（玉林市某中学教师）年龄：43岁案例：陈老师是学校的数学老师，负责高三年级3个班的数学课，她对于自己目前心理状态的描述是，“恨不得高考快点来”。“我们学校一个年轻老师，刚37岁就病逝了。”陈老师说，该校的一位年轻老师患上了肝病，但由于学生要高考了，教学任务实在太紧，根本没能好好到医院治疗，2003年4月，这位年轻的物理老师撒手西去，让全校师生为之悲痛不已。陈老师说，现在学校的一些老师是在带病上课，由于教学工作紧张，一个老师要上200多个学生的课，光布置一次作业，改一次试卷都要花几十个小时，每天还要上几节课，工作量实在太大了。而现在老师又是“一个萝卜一个坑，有病也不好请假”，只能强撑着坚持下去。“稍微年轻点的还好，50岁左右的老师基本上都是带病作业。”陈老师说。

　　生活之累 应酬也能拖垮人

　　【画外音】“吃饭应酬比干活还要累！”身份：苏先生（南宁市某房地产公司副总经理）年龄：46岁案例：供职于南宁市某公司的苏先生两年前升任公司副总经理后，应酬一下子多了起来，用他自己的话来说就是“现在吃饭应酬比干活还要累”。苏先生的最高记录是一天从早到晚参加了6个饭局，除了要请客户吃，还要吃客户的请，而到了晚上，更是领导要求“共进晚餐”的“好时光”，这还不算有些“铁哥们”要求必须出席的“宵夜活动”，有的活动还都推不掉，“从中午12时开始，到晚上10时，基本都在饭桌上转了”。苏先生说，自从升职以来，他就很少陪家人吃饭，老婆孩子对此很有意见，“他们主要是担心我的身体”。两年前苏先生的体重是67公斤，现在已涨至78公斤，而在一个月前的一次体检中，医生提醒，他已经有了一定程度的高血压、脂肪肝症状。苏先生说：“再这样下去，我可能就要毁在饭桌上了。”

　　精神之累 我的苦闷谁人知

　　【画外音】“太压抑了，有时我都有‘杀人’的念头！”身份：黄先生（药店经营者）年龄：38岁案例：38岁就在南宁拥有两家药店的黄先生，七八年来几乎没睡过好觉。他告诉记者，由于来自生意和家庭的压力，两年前，报纸上所说的那些过劳人群易出现的症状，如全身无力、头晕眼花、神情恍惚、失眠等等，他都一一尝遍。黄先生每年都进行一次全身体检，身体没什么大碍，但不知道为什么自己总是没办法开心，失眠也年复一年地折磨着他。“在外面打拼本来就累，而最让我难过的是，家人总是很不理解我的工作！”在电话中，黄先生告诉记者，为了生意他在外“搏杀”，疲惫地回到家时，爱人却茶都不给倒一杯，还经常责备说他“不顾家”，“我怎么不顾家了，我在外面拼命干不是为了这个家明天更好吗？”爱人的态度，让黄先生苦恼之余感觉非常压抑。“有时候憋得太紧了，我都有‘杀人’的念头！”说到情不自禁处，黄先生脱口而出。不过，他又马上纠正了自己的说法：“我只是想发泄一下而已，自己很清楚是不会那样做的。”郁闷之余，黄先生偶尔也会强迫自己笑一笑，或者发一会儿呆，自己让自己轻松一下。“我还学过心理学，但根本不能解决自己的问题”。尽管这样，生活还得继续。黄先生说，现在他最大的愿望就是处理好家庭关系，然后努力挣钱，把欠下的几万元债务还清。

　　拿什么减轻中年之累请你出主意

　　中年人被称为社会和家庭的脊梁，然而他们在支撑起社会和家庭时，来自四面八方的“风雨”，也让这根“脊梁”出现了不同程度的“裂缝”。我们该拿什么来拯救这些社会脊梁？如果你正在承受“中年疲劳”的痛苦，如果你对“中年疲劳”应对有方，请你拿起电话或者发邮件，让我们一起来想办法减轻“中年之累”。电话：0771－5690314（8∶30～18∶00）电子邮件：ｎｇｚｂ315＠163．ｃｏｍ

　　作者：熊红明 梁为

　　（来源：新桂网-南国早报）