报告称成都人身高下降明显 女性体重增加7公斤

　　连日来，本报关注英年早逝的系列报道引起了广大读者的高度关注。昨日，记者从成都市国民体质监测中心获悉，作为全国第二次国民体质监测点之一的成都，全市范围的国民体质监测将在5月底全面开展。但在市体质监测中心的摸底监测中，成都市民体质的某些方面的状况令人堪忧。这再次对市民的健康敲响了警钟。

　　全市范围测体质

　　据成都市国民体质监测中心涂部长称，成都这次监测所选择的抽样点大部分都是在2000年全国首次进行国民体质监测时建立的抽样地区，包括幼儿园、学校、单位和社区等。全市范围监测对象年龄从3岁到69岁，共有3000人。目前成都市国民体质监测中心所有仪器设备已经全部到位，监测工作将持续4个月时间，预计监测报告要到明年才能公布。

　　据2000年成都市国民体质监测工作报告显示，成都市成年人、老年人、幼儿的各项测试指标与国家《2000年国民体质监测公报》中公布的全国平均水平基本相同。但是，令人忧虑的是，成都市民40岁以后出现较大波动，体质水平下降，而与之相对应的是，老年人锻炼比例在全国只属于中等，成年人参加锻炼的比例比较低。

　　体质现状堪忧

　　成都市国民体质监测中心于2003年成立，中心在2003年~2005年对市民体质进行了一次摸底监测。

　　据初步结果显示，男女平均身高由170.4厘米和158.2厘米降低到166.7厘米和154.5厘米，而男女的三围都有所增加，女性的平均体重竟增加了7公斤多，显示成年人“横向发展”的趋势。并形成了成年人体型随年龄增长向矮胖型发展。老年人体型缩小，机能和素质降低明显。目前青年人的骨密度状况不容乐观，应引起社会关注。监测中心涂部长称，5年来全市市民体质的整体现状，还有待今年体质监测结果最后出来后，才能最后定论。但目前城市中年人的健康意识比较淡漠，的确令人堪忧。

　　专家说法

　　成都市三医院骨科主任陈勤：

　　一般来说，男、女性分别在30岁和25岁骨密度水平到达最优，此后随着年龄递增成下降趋势，但此次抽查反映，中老年人骨密度水平反而普遍优于年轻人。该结果说明中老年人在生活习惯、膳食结构、锻炼方面较年轻人更加重视。

　　危害：骨密度水平降低，会导致驼背、腰痛、腿痛等症状，老年人还容易骨折。

　　处方：注重饮食搭配，多锻炼，少熬夜，养成规律的生活习惯。

　　成都市二医院内科主任聂晓莉：

　　中年人体力不如从前，活动量下降，容易导致脂肪堆积，形成肥胖。令人关注的是，现在一些年轻人也出现了肥胖的趋势，这部分人群一般喜欢吃甜食和零食，不吃早餐，晚餐又吃得多，爱喝酒，导致热量摄入过多。

　　危害：肥胖本身就是一种病态，它还是导致慢性病产生的危险因素，如肝硬化、冠心病、糖尿病、动脉硬化等慢性病都有可能导致死亡。目前有数据显示，部分慢性病开始侵袭到年轻人的健康，发病年龄有年轻化的趋势。

　　处方：保持适当的运动量，一般以30分钟有氧运动为主，如游泳、步行、健美操等，每周维持在3次以上。另外，注重营养均衡，少吃动物脂肪，多吃蔬菜和水果，蛋白质、碳水化合物、脂肪的摄入比例大约保持在5：4：1的水平。