本报记者薛明
你是否厌倦了城市内的灰色天空和一成不变的生活，那么就跟朋友一起走进溯溪运动这一新的生活方式中吧！这里不但有蓝天白云，青山绿水，更有朋友间的殷殷关怀，热情互助。在这里，你可以张显本性，也会融入团队，不一样的感觉尽在其中。面包只有在你翻山越岭后才显得更加可口，矿泉水只有在你穿峡越谷后才显得甘甜，困难时的放弃，登上顶峰
的呐喊，这一切让你端正生活的态度，精神百倍地重新投入到工作生活当中，这就是溯溪运动带来的好处。
所谓溯溪，是由峡谷溪流的下游向上游，克服地形上的各处障碍，穷水之源而登山之巅的一项探险活动。在溯溪过程中，溯行者须借助一定的装备，具备一定的技术，去克服诸如急流险滩、深潭飞瀑等许多艰难险阻，充满了挑战性。也正是由于地形复杂，不同地形须以不同的装备和方式行进，使得这项活动富于变化而魅力无穷。溯溪活动需要同伴之间的密切配合，体现一种团队精神，去完成艰难的攀登，对于溯行者是一种考验，同时又得到一种信任和满足，一种克服困难后的自信与成就感。在峡谷溪流中，到处是意想不到的美景，与同行者享受远离尘嚣的宁静美丽，那份心情是都市人难得的。
溯溪是登山的一种方式，所以登山装备必不可少。除此之外还有一些溯溪专用的物品如溯溪鞋、护腿和防水衣物。溯溪鞋是垂钓用的防滑鞋，鞋底摩擦力特别大，在湿滑的岩石上走特别方便。国内这种溯溪鞋很难买到，但手工编织的草鞋也可作防滑鞋。使用护腿可防止蚂蟥等的叮咬。防水衣物的选择以轻便、透气性良好、易干燥的尼龙面料为宜。保暖衣物和露宿帐篷、炊具、食品等视日程的安排而有选择性地携带。物质装备以轻便、负重不宜过大为准则。另外可自带渔具等，在露营时进行垂钓之乐。因溯溪总在水边或水中行进，所带的装备应妥善打包，一应物品最好用塑料袋包好以后再放入背包，尽量使背包的体积最小。
目前，我市有几家户外运动俱乐部相继推出了这项活动，会员们不仅能纵情山水之间，更能感受挑战自我的乐趣。朔溪运动选择的地点覆盖了省内的高山、湖泊、溪流，人们在山水中寻找那份独得之乐。
春暖花开之际，让我们运动起来，在白山黑水间留下自己的足迹和美好回忆吧！
