要上中学了孩子准备好了吗

　　提高自理能力

　　现在的孩子都是独生子女，自理能力普遍较差，上中学后会面临住校的问题，家长尤其放心不下。他们的宝贝就要过上集体生活了，洗衣服、叠被子、洗饭盒都要靠自己了。此外，学习任务的加重，作息时间的改变，环境的不同，家长们担心孩子适应不了。

　　记者在采访中了解到，为了让孩子尽快适应初中的学习和生活环境，现在有不少家长已经开始未雨绸缪，有意识地帮助和锻炼孩子，如告诉他们如何搭乘公交车，让他们学会做一些家务事，收拾整理自己的房间等。另外，初中的学习较小学要复杂得多，需要耗费的精力也多得多，家长和老师要督促学生每天锻炼身体，多做眼保健操，保证合理的膳食，睡眠时间要充足。

　　做好心理准备

　　华阳中学校长、著名心理学专家祝长水说：“一般来说，刚升入初一的新生，心理会由兴奋逐渐转为不安和惊慌，这是很正常的。有些孩子能很快地适应新的环境和生活，有些孩子需要的时间则会稍长一些，这是必须要经过的过程。”

　　如何才能尽快地适应新的学习环境和集体生活？祝长水指出，孩子应该首先融入新集体，学会和同学友好相处。老师的关怀也很重要，有些小学成绩优异的孩子上中学后会向家长抱怨：现在的老师不爱我了，我很失落！此时的孩子是感情最为敏感、自我意识最强的时候，他们希望得到老师和同学的认同。

　　还有一点就是交往对象的变化。小学的交往对象多为同性，中学后随着生理和心理的变化，交往对象逐渐由同性变成异性，家长对此不要惊慌，这是很自然的。再就是成绩的差距拉大，小学可以考高分的现在可能下降了，和班上成绩好的学生差距也拉大了很多，这是普遍现象，应该帮助他们做好这方面的心理准备，帮助他们做好正确的自我定位，逐渐适应初中的学习生活。

　　掌握学习技巧

　　光亚学校校长卿光亚说，从小学升入中学后，课程由原来的两门，一下增加到7门，这会让孩子一时适应不了，可能会短时间地出现成绩滑坡。此时，老师一定要引导学生沉着冷静地对待，家长也不要一味地责怪孩子，而要多鼓励多肯定。中学的课程增多了，不要只知道埋头做练习题，要从中掌握规律，举一反三。

　　初一的学生首先应该做好课前预习，在此基础上，课堂上有重点地听、讲、练是学习的关键，做到眼到、口到、手到、心到，跟着老师的思路来掌握各个知识点。由于初中英语相对简单，学生在课堂上注意力不容易集中，同时由于许多家长曾在小学时对孩子进行过专门的英语辅导，使得部分有一定英语基础的学生进入初中后会发生“吃老本”的现象，这一点必须克服，否则等到发现跟不上课程进度时，已经养成了不好的学习习惯，纠正起来相当困难。早报记者胡娟