心理压力大影响中学生身体健康

　　本报记者 何秀丽

　　市民革近日对我市2000名中学生进行抽样调查。结果显示，近视高居威胁中学生健康原因的榜首。此外，心理压力大、睡眠不足等也已成为影响当代中学生身体健康的突出问题。

　　近视在中学生中蔓延

　　调查情况

　　调查显示，近视正迅速在中学生中蔓延，已有近七成中学生加入“眼镜族”，仅有29.8%的学生未患近视。调查显示，相当多的“眼镜族”近视史较长。相关情况见下表：

　　近视开始时间 百分比

　　小学 17.4

　　%初中 44.6

　　%高中 6.5

　　%学龄前 1.8

　　%委员观点

　　缺乏应有的体育锻炼、用眼卫生习惯不好、学习负担重、营养结构不合理导致近视高居威胁中学生健康原因的榜首。令人担忧的是，相当数量的家长认为近视不是病，直到近视情形严重才来医院就医，延误了治疗时机。

　　心理问题成影响健康强势诱因

　　调查情况

　　调查显示，69.9%的学生不同程度地感到学习的压力。紧张、焦虑、郁闷等心理状态不同程度地存在，而且情绪自控能力较弱，不少学生常常会因为一些小事而产生过激言行。具体见下表：

　　如果因误会而被老师或家长错怪后

　　事后解释 占41

　　%当时申辩 占38.2

　　%产生抵触 占6.2

　　%逃校或出走等 占13.6

　　%另外，因生理发育提前，青春期性心理问题也比较突出，部分中学生因对性知识不甚了解，对过早来临的第二性特征现象比较好奇甚至害怕。相关情况见下表：

　　性知识来源 百分比

　　学校教育 48.4

　　%书报 31.2

　　%同龄伙伴 7.2

　　%网络 6.8

　　%父母指导 6.3

　　%委员观点

　　当代中学生心理主流是健康的，但是，由于升学和就业压力增大，以及青春期困惑等因素的影响，中学生心理问题和吸烟、酗酒等危害健康行为明显增多，甚至因心理问题而发生轻生、犯罪等事件。在性心理问题方面，由于中学生从各渠道获得的性健康知识是不完全的，有的甚至是偏颇的，尤其是来自于父母的指导最少，加之缺少自控能力，因而各种性心理问题愈加显露出来。心理行为问题和伤害事件已成为目前影响中学生健康的强势诱因。

　　不合理饮食习惯造成营养不良

　　调查情况

　　调查显示，中学生都吃早餐的每天达到71.5%。值得注意的是，午餐“偶尔吃”和“从来不吃”的比例占到28.4%。调查显示，近几年，城市中学生消瘦或肥胖的增长速度惊人。城市中学生营养不良多是偏食、挑食、吃零食过多，为瘦身而过度节食等原因造成的。而中学生肥胖多是营养结构不合理、暴饮暴食、缺乏体育锻炼所致。

　　委员观点

　　青春期是人体生长发育的旺盛时期，处于青春发育期的青少年有着特殊的营养要求，这种额外的营养要求比成年人高13%—15%。同时，青春期又是身心活动量加大的高峰期，其热量的需要比成人高出25%—50%。如果各餐营养不足或营养结构不合理，不仅会影响身体发育，还会导致易疲劳、消瘦或肥胖、抵抗力降低，甚至引发某种疾病。

　　本期建言委员

　　慈元忠 市政协委员 市民革常委

　　王冬华 市政协委员 市民革委员