阳光女孩何沛

　　利用休息时间，何沛向大学生提供心理咨询。 （记者马昭摄）

　　大多数残疾人留给我们的印象是自卑或抑郁的，我们能给予他们的是同情和帮助。而21岁的残疾女孩何沛却完全是个快乐天使。她靠自学取得了心理咨询师的资格，成为全国仅有的3000名心理咨询师中的一员。她的工作就是帮助别人找回自信和快乐，从而让自己变得更快乐。

　　记者马昭实习生张延华

　　由于残疾，21岁的何沛长着一张娃娃脸，小小的身子，小小的手掌，轮椅上的她看上去就像个十多岁的孩子。然而，当你和她交谈几分钟后，原本对她抱以的同情，立刻就变成了钦佩，小小的她心里涌动出的能量比一个健全人还要巨大。

　　何沛原本是不幸的，可她却为自己争取了幸运。她在三岁、六岁时先后患上了两种名字十分拗口的绝症（粘多糖症、肺含铁血黄素沉着症），这样的病症全世界也仅有几十例。从那时起，何沛便终日生活在摔倒、骨折、拍片、接骨、打石膏、再骨折的痛苦循环中。一连串的骨折让她的病情迅速恶化，随之而来的是肌张力消退、双腿逐渐变成X型，行走艰难，不能上台阶。手指也跟着发软，全身的长骨不再生长，整个人蜷缩变了样，被不懂事的小朋友戏称为“大头娃，熊掌手”。这样的打击，让小小年纪的何沛饱尝了比身体疼痛更令她难受的自卑。

　　谁能想到，十多年后的今天，何沛成了一名心理咨询师。记者12日晚上见到她时，她正在给西安财经学院的学生做心理辅导，教大家如何战胜自卑。据何沛说，全国持证的心理咨询师仅有3000人，而像她这样身有残疾的心理咨询师几乎没有。从一个严重自卑的人跨越为一名心理咨询师，无论是了解何沛的还是不了解她的人都说，这是个奇迹。

　　何沛在给学生做心理辅导时说了一句话，一个人性格的养成与童年时的境遇有很大关系，她举了自己的例子。童年的她十分自卑，但大多数同学和老师却给了她比别人多得多的关爱，特别是自己的父母，为了能精心照顾她，放弃了生第二胎的指标。从那时起，何沛一遇到困难，便在心里暗暗地对自己说三个字：“我能行”。伴随着无数个“我能行”，何沛完成了初中的学业，并自学了高中课程和计算机应用课程。

　　今天，回过头来看自己十多年的求学过程，何沛说，能走出自卑，战胜那么多困难，除了自我调节外，最重要的是靠大家的帮助，是大家的关爱帮她逃出了自卑。“只要闭上眼睛，我就能看到同学、老师和父母帮我抬轮椅、练写字、学电脑，甚至上厕所。所以我要将这份帮助回报给更多的人”。之后，何沛便养成了一个帮助人的习惯，只要是自己力所能及的事，她都要伸出手，哪怕是街头要饭的。何沛说，自己从来没想过他们是真是假，只因为他们和自己一样是残疾人、病人或是老人、孩子，而自己给出的几元钱，并不会让自己变成穷人，反而会给自己带来无尽的快乐。何沛说，这种帮助人之后获得的快乐，比穿新衣服、吃好吃的，甚至读一本好书更要快乐得多。由于经常被快乐包围着，何沛总是笑眯眯的，成了大家心目中的“阳光女孩”。

　　由于喜欢读书，使得何沛在谈吐、心智方面比同龄人要成熟许多，一些身边的同学、朋友也喜欢和她聊天，将心事向她倾诉。慢慢地，何沛发现，帮别人解决了思想上的疙瘩和心理上的障碍比其他物质方面的帮助更能令自己开心，并且让自己产生了前所未有的自信。那时起，何沛喜欢上了心理学，2000年，她开始自学心理学，并在2003年取得了全国心理咨询师资格证书，成了一名真正的心理咨询师。今年2月，省妇女研究会招聘百名志愿者，何沛也来到了报名现场。有人问她，你这么小的年纪，身体又不好，应该是需要别人帮助的时候，干吗还来帮助别人呢。何沛回答，我是关注在妇女这个群体里还有一部分像我一样的残疾人，她们面临着家庭暴力和社会歧视，我能帮她们走出心理阴影，因为我就是个最成功的教材，而且我有能力让她们重新找回自信和快乐。

　　现在的何沛，一边攻读北大心理咨询自学考试课程，一边从事心理咨询的工作。而她目前所有的工作，包括在网络上的咨询以及各种心理辅导课程全部是义务的。何沛说，帮助别人是给予，而不是交换，否则帮助就失去了意义，自己也不会获得快乐。

　　在采访结束时，何沛教给记者一个永远保持快乐心情的办法，她说这法子很灵：当你不快乐时，将自己所有的优点和成功的例子写在纸上，然后大声地读。第二步，闭上眼睛，想像着自己身旁有一条缓缓流淌的小河，然后，将自己所有的不快乐、烦心事全部丢到河里，让它们流走，从心里流向遥远的地方。在何沛告诉我的同时，我就闭上了眼睛，几分钟后，心情真的不一样了。我发现，采访一个快乐的人，能让你变得和她一样快乐。