健康就是一切(组图)

http://www.sina.com.cn 2005年05月22日13:22 中国宁波网

图为洪昭毅教授正在给小胖墩们讲课龚国荣　　记者景致

　　宁波晚报讯只有20个活动名额，却有200多名家长致电要参加；本是公益性活动，未入围的孩子家长却问自己掏钱来行吗？昨天，本报组织的小胖墩健康成长活动中，无论在健康城还是银泰百货，都成了大家注目的焦点。

　　健康城来了国内权威的儿科专家

　　昨天早上5点不到，慈溪周巷镇王嗣栋小朋友父母包了辆车，赶到宁波健康城，他的父母希望健康城负责人和本报记者给孩子一个机会。他们说在慈溪看到《宁波晚报》时已是第二天了，打电话给本报得知报名已满，所以今天带着孩子来“硬撞了”。看着他们为孩子肥胖而极度焦虑的表情，我们最终还是答应了，于是。昨天参加活动的小胖墩就增加到了21名。

　　7点钟，体检正式开始，拍完片后，21名孩子的其他项目都被安排在了三楼的贵宾体检厅。宁波健康城对昨天的活动十分重视，特意从上海请来了上海第二医科大学教授、博导、上海新华医院副院长、全国医学微量元素研究会主任委员、享受国务院特殊津贴的洪昭毅教授。这位在国内儿科方面有极高威望的专家，对本报在中国学生营养日和“六一”前的这项公益活动十分支持。洪教授特地调整了他原本安排在上海的讲座时间，昨天早上9点多赶到了宁波。一到三楼会议室，他就被小胖墩和家长们包围了，提问接二连三，洪教授连喝口水也难。

　　3分钟跑了584米：小胖墩还需努力

　　10点半左右，小胖墩们到了银泰百货运动馆，两台“汇祥”牌跑步机已准备到位，舒华健身中心健身教练孙永新、吴爱亮已等候多时，小选手们也早已急不可耐了。3分钟的跑步机比赛开始了，两个小胖墩捷足先登，家长们在旁边助威造势，整个运动馆里顾客的目光开始汇集到了这里，小胖墩个个咬紧牙关，最终都坚持参加完了比赛。小胖墩徐阳以3分钟跑了584米夺取了冠军，落在最后的一个小胖墩3分钟只跑了150米。现场指导的舒华健身中心健身教练孙永新赛后告诉记者，作为减肥最好有氧运动项目的跑步，小胖墩们做得都不好，正常同龄小朋友3分钟一般能跑700米左右。

　　孩子健康就是一切

　　孩子们在体检、比赛，家长们也在一边交流着孩子发胖的原因、减肥的心得，每个小胖墩肥胖的原因不一定相同，但给孩子和每个家庭带来的烦恼和缺陷却是一致的。有位家长告诉记者，他们12岁的孩子，身高140厘米不到，体重却达到了72.5公斤，现在还有了轻度脂肪肝。6年来，为给孩子减肥，他们去上海、北京甚至香港，用过不少偏方，爷爷奶奶、外公外婆为此都消瘦了许多，孩子却还在发胖。现在随着年龄增长，孩子自己也感到越来越烦恼。这位家长忧心忡忡地说，现在的家庭，孩子的健康是家里的一切，真希望除家长外，社会能给小胖墩们更多的关心。

　　洪教授妙语录

　　＊小胖墩吃东西时，吃四条腿的食品（如猪肉等）不如吃两条腿的食品（如鸡鸭肉等），吃两条腿的食品不如吃一条腿的食品（如蘑菇等），吃两条腿的食品不如吃没腿（如鱼、鸡蛋等）的。

　　＊现在不少家长因工作太忙造成孩子饮食习惯不好：早餐马虎、中餐应付、晚餐过度，正确的三餐结构应该完全调过来。

　　＊正处于生长发育阶段的孩子应该记住均衡营养的“1234567”口诀即：每天一杯牛奶，250克米饭，三份蛋白质（50克精肉、1个大鸡蛋、2两鱼或虾、2两鸡或鸭<带骨>、2两豆腐），四个注意（有粗粮、有细粮、不甜不咸、七八分饱），500蔬果，6克盐，700CC水。

　　小胖墩：今年翻一番小胖墩逐年增加十分明显！昨天，刚刚结束全区幼儿园体检的海曙妇幼保健院统计显示，该区今年超标肥胖幼儿比去年增加一倍。海曙妇幼保健院今年对区内6500多名幼儿园孩子的体检刚结束，从统计结果看，超标的小胖墩共有542人，占体检幼儿的8.3%。而去年，该区对6054名幼儿进行的体检中，超标的肥胖儿是253人，当年的小胖墩占体检幼儿的4.2%。一年之间，该区小胖墩翻了番。

　　由于海曙区小学今年的体检刚刚开始，相关数据还不得而知，但从镇明中心小学上一年体检的统计来看，小胖墩人数也在随年级呈明显增加趋势：当年度该校一、二、三、四年级肥胖人数分别为19人、30人、40人、59人。据专家介绍，我国城市学龄前儿童肥胖以9.1％的年增长率逐年递增，学龄儿童肥胖率也相应年年在增长。

　　小胖墩问题不容小视

　　儿科专家洪昭毅教授介绍说，家长可以这么判断孩子是否肥胖：孩子体重超过同年龄、同身高、同性别孩子平均值的20%、30%、40%的，就分别属轻度、中度、重度肥胖了。洪教授说，肥胖多伴有高血脂症、肺通气不良、心功能减弱、脂肪肝、关节炎等。同时，肥胖少儿下肢长期超负荷，容易造成弓形腿、平足。少儿身体肥胖，体表面积增大，导致血液带氧不足，脑子经常处于缺氧状态。还容易形成思维迟钝、记忆力差、影响少儿智力“肥胖脑”。有的肥胖儿还因动作笨拙、反应迟钝，因而常被小伙伴们取笑，以致性格变得孤僻。

　　营养失衡：造成小胖墩的首要原因

　　海曙妇幼保健院儿保科科长李尔告诉记者，从海曙区近年受检幼儿的情况来看，除遗传等外，饮食结构不合理、营养失衡已成孩子后天肥胖的关键。

　　隔代养育是造成孩子营养失衡的问题之一。海曙妇幼保健院卞院长认为，不少老人养孩子时，总觉得小孩子越胖越好，想方设法做孩子最喜欢吃的东西，而不注意营养均衡，造成了孩子的不合理饮食。造成孩子饮食结构不合理的另一个原因是家校饮食不协调。一般幼儿园里都有保健老师给孩子搭配每天一餐两点，但回到家里，孩子的胃口又一下随心所欲了。过度张弛，不利于孩子营养协调吸收。