保送生说得头头是道 众家长听得津津有味 高考临门一脚现学现用

　　8位名牌大学保送生果然很有见解，台下近200位家长时而微笑，时而点头，盯着他们生怕漏听了什么。都市快报昨晚举办的保送生座谈会，围绕“高考最后关头如果更好地助孩子一臂之力”这一话题展开讨论，前来参加的家长都觉得值得，很有实际操作参考价值,最后久久不肯散去的家长围着同学们一直交谈到21点。

　　杭州第十四中学的章欣是8位保送生中惟一的女生，她说了许多生活细节，道出学生的

真实想法；学军中学宋晓啸同学一句“我的爸爸妈妈做得非常好”，台下家长的胃口立刻被吊了起来，想知道保送生的父母究竟高明在哪里；杭州外国语学校的周光宇很风趣，他认为现阶段能“把床铺好，把早餐做好”就是一个合格的家长，而没有必要关注过多；杭州第十四中学的刘剑峰，把自己父母的做法一一点评，台下家长若有所思。也有同学从学习的角度给家长们指点迷津。学军中学葛亮同学、杭州第二中学胡悦科同学、高小井同学的学习经验引得家长们一个劲地奋笔疾书；陈旻辉同学则把自己认为“性价比”不高的复习方法向家长们曝光。

　　家长要成为孩子的伙伴

　　发言人：章欣（杭十四中保送同济大学工业设计系）

　　对学生而言，考试是一场倾尽全力的拼搏，对家长来说也是头等大事。现在不少同学考前出现焦虑很正常，关键不是排斥焦虑，而是要善于找到降低焦虑的出口，比如交谈。

　　这个阶段家长要信任孩子，他们有自己的复习方法。我妈妈以前也限制我看报纸，觉得看报跟学习无关，是浪费时间，后来跟妈妈交流，她知道我看报纸不仅是为了获得更多的信息，主要的还是边读报边放松。

　　爸爸妈妈发现孩子不愿意跟自己交流，他们却没意识到每次对话跳不开的就是成绩，对孩子成绩的升降过于关注，会让孩子感到压力很大。当孩子不愿意开口的时候，我希望父母调整好心态，不要强行问他，也不要跟他生气。

　　接着爸妈要做的事就是做孩子的战友、伙伴。其实跟孩子对话的形式有很多种，比如一起散步聊天，或者是发短信。在对话中，父母要努力做一个倾听者，而不是灌输者，不要对孩子讲过多的注意事项，更不要拿孩子跟同事的孩子比，比如说“你看某某这次考了几分，你怎么就比不上呢。”这样的话很让孩子反感，也挫伤自信心。

　　另外我还想说，家长对孩子应该关心，但不要过于担心；应该支持孩子，但不要太夸张，像我妈妈以前老强迫我喝牛奶，你们说吃得好是不是包括吃得心情好？

　　这几天睡眠时间可按高考作息来调整了，如果想运动，也不要过于激烈。考试阶段的饮食可以跟平常保持一致，考前提前半小时到考点我认为比较合适。一门考完，家长也不要急着问考得怎么样。

　　我妈妈常跟我说，面对任何考试、荣誉，健康和安全始终是第一位的，她其实也在告诉我做什么事情，都要有好的心态。

　　适当心理暗示 可以增加自信

　　发言人：刘剑峰（杭十四中保送同济大学土木工程系）

　　我想点评一下我爸妈的做法，看看哪些是合适的。

　　早上起来，他们就拿出龟鳖丸给我吃，当然这也没什么不好，总之是他们对我的关心。但有些情况就……最恐怖的事情是，做题做着做着，突然一个杯子伸过来，一个头探过来（听众笑），问我要不要这个那个。被吓半死不说，还要被打断思路，再做题又要想半天。

　　有时候做题稍微晚一点，爸妈就催我睡觉。其实这没什么必要，都成年了，少睡个把小时不要紧的。

　　生物竞赛时，老师说我进入复赛没什么问题，我就有信心了，不知怎么的还真进了复赛。家长倒不一定适合说“你进入某某大学没问题”，这样会给孩子增加压力，但是家长可以说“我听你们老师说，你最近有提高”这样的话，说不定会有点鼓励效果。（待续）

　　(记者叶蕾邹滢君周炜 都市快报)