坐飞机老是感冒 这四招可以对付

　　昨天，一位打进13957115151的读者不是来订票，而是要问一个问题：我怎么坐飞机老是感冒？李先生是外企驻浙江办事处的首席代表，坐飞机是家常便饭，感冒也就经常缠身。

　　医学专家介绍，有些乘客经常乘坐飞机，的确会出现头晕、头痛、恶心、心烦和背痛等症状，这就是所谓的飞机综合征。这些症状并非是由个人体质引发的，也不是身体某个部位患了什么疾病，而是与飞机内的空气质量有关。

　　当飞机飞行了一段时间后，机内空气就会有所改变。尤其是长距离的飞行，机内空气流动慢，会变得更加污浊不堪。加上有少数航空公司为了降低飞行成本，就减少机内新鲜空气的流入量，空气也就更不新鲜。身体疲劳引起免疫力下降，加上空气质量差，这就是乘飞机容易感冒的原因。

　　医学专家提醒乘机出行的旅客，世界一些发达国家航空公司的空中小姐和机务人员，大多在登机前1天服用维生素C，而且已经形成了一种约定俗成的习惯。总结起来。对付乘机感冒的招数有4种：

　　1.要在行前2天左右开始服用维生素C，每天大约500毫克，直到到达目的地为止，这样可以有效地防止时差反应。

　　2.行前要注意休息好，保证足够的睡眠，以防止登机加重反应。

　　3.携带必要的镇静、止痛类药物，以备急用。

　　4.在原位尽可能地活动身体各部位，增加血液循环，以此减轻飞机综合征症状。

　　(记者王海瑶 都市快报)