人真的会被气死吗

　　风来

　　在《三国演义》里有这样一个情节：孔明三气周瑜，周瑜被气死。我们平时也经常会脱口而出：“你气死我了！”人 真的会被气死吗？

　　生气导致心律不齐

　　一项最新的研究显示，生气引发的心律不齐比一般的心律不齐更加不稳定，更容易致命。因此，如果你希望自己拥有 一颗“奔腾的心”，请努力控制自己的情绪。

　　在日前召开的美国心律学会第26届年度科学大会上，研究人员公布了一项研究成果：突发性心脏衰竭(sudde ncardiacarrestincreases)造成猝死，往往发生在人们有强烈的情绪反应的时候。

　　美国耶鲁大学医学院内科医学系教授马修·斯托波尔和同事对24位装有植入性去颤器的心脏病患者进行了研究，每 天记录他们的情绪变化，同时比较不同原因引发的心律不齐的心电图。植入性去颤器可以探查心律的异常，并在关键时刻输送 救命的电震，使心脏的跳动恢复正常。

　　研究人员将愤怒的程度由强到弱分成5个级别，然后从植入性去颤器里收集信息，分析患者的心脏状态。结果发现， 在植入性去颤器记录的56次电震中，患者的愤怒都在2级以上；生气引发的心律不齐均起始于早期的心室收缩，这种收缩使 突发性心脏衰竭发生的几率大大增加。愤怒等强烈情绪可能会使心律中断，危及生命。

　　不良情绪：生命的“断路器”

　　上述研究表明，愤怒等强烈的不良情绪，会破坏心脏跳动的节律。

　　斯托波尔教授说：“在自然灾难和战争持续的期间内，人类的猝死率往往会突然增加，愤怒与危险的心律不齐确实有 联系，这也是猝死增加的一个重要原因。”

　　美国心律学会主席史蒂芬·哈米尔认为：“这项研究对愤怒造成的心律失调进行了很有价值的揭示。更好地了解由情 绪触发的这些心电特征有助于心搏骤停的预防和治疗。”

　　心律异常可能发生在各个年龄段，但并不是所有心律不齐的症状和影响都相同。有些病人的心脏出现不规则的跳动， 这是发生心脏病的预兆，可能会面临心搏骤停的危险。斯托波尔教授说，虽然目前对这种反应机制尚未研究透彻，但是，生气 、承受巨大压力和人体产生肾上腺素之间无疑有着深层次的关联。“我们现在还没有确凿的证据，证明肾上腺素就是引发心律 不齐的原因，这只是我们的猜测，还需要进一步的研究。”

　　美国约翰·霍普金斯医学院的心脏病专家亨特·查姆彭说：“情绪与身体状况有着密切的联系。承受一定压力的人会 更有动力，这是好事。然而，如果人的压力过大，或者非常愤怒，压力和不良情绪就会变成一个‘断路器’，压垮整个生命系 统，导致心脏出现灾难性的后果。”

　　看来，生气很可能要了你的命。查姆彭说，这些最新的研究成果将使科学家进一步了解肾上腺素对心脏的影响。乐观 、向上的生活态度，加上控制肾上腺素的药物，将挽救更多生命。

　　英国伦敦大学医学院的临床心理学家安德鲁·斯蒂普托和简·沃德尔最近的一项研究显示，人生活得是不是快乐和会 不会患病密切相关。他们研究了伦敦的216名中年男女，结果发现，越是快乐的人，其体内的“可体松”含量越少，而高含 量的“可体松”往往和Ⅱ型糖尿病以及高血压的发病率有关；快乐的人，其血液中的纤维蛋白原含量也较少。纤维蛋白原会让 血液变稠从而提高发生血栓的风险。

　　消气越快越好

　　你也许会说：不少常生气的人，身体都很健壮啊！对此，科学家的解释是，不良情绪对健康的影响，不仅取决于它的 强弱，更取决于它持续时间的长短。人生在世，从来不生气是不可能的，只不过，有些人生气时情绪波动不显著，或者持续的 时间十分短暂。生气和消气都是人类情绪正常的代谢，人们通过不断生气和不断消气来维持心理平衡。那些身体健康的人不是 不生气，而是会自我排遣、迅速消气。如果不会消气，一直在心里生闷气，势必对健康造成损害。

　　其实，人们日常生活中的愤怒，大多数都是“不该生的气”，比如因为一些流言和小道消息而生气。当然，如果你做 不到不生气，就要想办法尽快消气。在告诫人们少生气的同时，研究人员也提醒大家要学会消气，学会自我心理调节，比如： 立即远离让你生气的人和事；找自己信赖的人倾诉不平；到室外散步，或者听几首自己喜爱的歌曲，把注意力转移到其他事物 上，心里的气自然会渐渐消除。