制造美梦解除忧愁

　　美梦有益健康，能给人最神奇的心理享受，许多发达国家正在研究造梦技术，以便让美好的梦境来怡情益智，并巧妙利用梦来治疗某些身心疾病。

　　美食梦：临睡前，不要进食难以消化的食物，可将甘草、旋复花、山楂等煎汤饮一碗入睡，就可能梦到进食美餐。因有甘草和胃，并产生绵长的甜味感，山楂可助消化，旋复花则产生温和的饥饿感，在共同的作用下，便可唤起睡眠中食欲，进而形成觅食、美食之类的

梦境。梦中美食，对防治食欲低下、厌食症是一种有价值的疗法。

　　解忧梦：睡前播放患者喜爱的音乐或歌曲，入睡后仍低音量播放；同时使用一松紧带经过眉际和上眼睑，围缠头部并轻轻压迫眼球。音乐通过听觉可怡神，松紧带可解除头痛脑闷，轻压眼球可使梦中产生五彩缤纷的梦境。从而可使抑郁症患者的不良情绪和意识，在梦幻世界中得到解脱。

　　（摘自《楚天都市报》）

　　如何让鲜花保鲜

　　1.切面扩大法将木本花卉花枝基部斜切或剖开,或以重物将花枝基部敲裂,以扩大吸水面积。

　　2.热水浸泡法将草本花卉基部置于80℃水中烫30秒左右,有利于吸水和杀菌、防腐。

　　3.啤酒保鲜法在插花的水中加入少许啤酒,可延长花期。

　　4.药剂保鲜法花瓶中加入1/3000的阿司匹林溶液或1/2000高锰酸钾溶液,能延长花期1周左右。

　　5.茶水插花法将无根鲜花插入较浓的冷茶水中,一般1周不会凋谢。　(摘自《健康咨询报》)