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防治近视戴眼镜做眼保健操最管用


http://www.sina.com.cn 2005年06月05日22:05 工人日报天讯在线

  新华网北京6月5日电(记者王思海、文怡)针对近年来青少年近视呈现上升趋势,有关专家提醒治疗近视重在预防,最重要的防治方式是配戴合适的眼镜,并做好眼保健操,不要迷信市场上五花八门的预防近视器具。

  由卫生部、教育部主办的大型眼保健咨询活动5日在北京同仁医院举行,来自北京市各大医院的40余名眼科专家围绕今年爱眼日的主题“防治近视、珍爱光明”,为前来咨询的群
众提供了权威、全面的眼科健康咨询。

  据了解,在北京市的中小学中,近视不戴眼镜的现象较为普遍。最近全国防盲指导组和北京同仁医院眼科专家对北京城郊6所中、小学3849名学生进行的一项调查显示,占总人数53%的视力不佳的学生中,仅有半数配过眼镜,而他们中坚持戴眼镜的只有42.1%。

  同仁医院眼科研究所的专家李彬说:“戴框架眼镜是目前矫正青少年屈光不正最有效的方法。患有近视的青少年,应通过医学验光,配戴合适的眼镜。”针对戴眼镜会加深度数一说,李彬表示这是一种误区。她说,戴眼镜本身有利于病情的控制,不会导致度数加深。她解释说,近视眼的形成,遗传因素占60%,环境因素占40%。父母双方或一方患有高度近视,有可能会遗传给子女。子女在患近视过程中,度数可能会逐渐加深,这是遗传因素在作怪,与配戴眼镜没有关系。而配戴眼镜不仅方便日常学习生活,还可以在一定程度上控制近视眼的发展。

  专家认为,眼保健操仍是预防近视的重要手段,找准穴位,认真操作是关键。专家强调,青少年眼保健操中的“闭目静心”和“极目远眺”两个环节能使眼睛得到充分休息,改善紧张状态,因此做的时候要特别认真注意。

  据了解,我国在中小学推广眼保健操始于上个世纪60年代,北京是最早推行眼保健操的城市。40多年来,眼保健操逐步完善并简化,成为中小学预防近视的重要措施。近年来,随着学生负担加重,以及电脑、电视、游戏机的普及,青少年用眼增加,眼保健操却没有得到相应的重视。尽管有70%以上的学生表示每天坚持做眼保健操,但调查显示,很多学生不能正确找到穴位。专家建议,校医和老师应起到监督指导的作用,帮助学生学会正确的眼保健操姿势。


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