中午最好睡个觉

　　时间安排对考生来说十分重要，有关专家建议，高考期间最好午睡。此外，考生的穿着、午饭、地点也有讲究。

　　时间安排：A、考前45分钟吃完早饭；B、中午保证有15~30分钟的静休时间，或午睡或闭目养神；C、考生按自己的作息规律进行休息。

　　生活细节：A、应考衣着舒适为先。考生可以选择认为是自己幸运色的衣服；B、建议午饭不要安排在人声嘈杂的酒楼或大排档；C、睡觉时空调温度要适中。

　　特殊情况应变支招：A、如果考生考试当天感冒发烧，但并不严重，服用常规的退烧药和感冒药即可；B、如果考生实在太过焦虑以至于失眠，可尝试与家长同睡。本报记者　姜秋玉　实习记者　林长强