今天是全国爱眼日青少年要学会善待自己的眼睛(图)

http://www.sina.com.cn 2005年06月06日09:26 北方新报

　　前面的话：6月6日是全国爱眼日，今年的主题是“预防近视，珍爱光明”。据国内权威部门调查显示，我国中小学生近视率已经达到34.6%，高中生更是高达70%，近年来又呈低龄化趋势发展，境况令人担忧。

　　小眼镜越来越多

　　三年级的小鹿去年在学校体检时发现视力只有0.8，于是妈妈领着她去专业的治疗机构做了个检查，才知道患了假性近视。经过医生20多天的矫正治疗，小鹿的视力恢复正常。现在，妈妈还会定期领着小鹿到专业的治疗机构进行眼部保健护理。

　　呼市新城区防疫站近视眼矫正科的郭淑芳大夫在接受记者采访时说，她从事青少年眼保健和近视治疗工作已经多年了，接触到年龄最小的近视患者只有5岁，相对而言，八九岁的小学生近视发病率相对较高。

　　连续8年来义务为呼市地区各中小学进行视力检查的内蒙古濂福堂爱眼老师服务机构的爱眼老师郭岚在接受记者采访时也说，他们到一些中学检查视力时，经常会发现，在一个60多人的班级里，竟然找不出10个视力在1.0以上的学生，有的班级放眼看去几乎都是戴眼镜的。3个误区

　　记者在采访中了解到，虽然现在近视的孩子越来越多，但是仍然有很多老师、家长乃至学生对近视等视力不良症状习以为常，觉得近视不是病。对近视的预防不积极，对视觉疲劳症状不以为然，不采取及时的调节措施；视力减退后治疗不积极，认为只要配戴眼镜就可以了。还有许多家长在认识上存在误区，不愿意让孩子配戴眼镜，造成青少年近视得不到有效控制。

　　误区一：眼镜可戴可不戴

　　目前，弱视还没有有效的办法通过手术或者其他方法进行矫正，配戴眼镜是防止因为近视、远视或者散光造成弱视的唯一有效方法。儿童患了近视、远视或者散光，如果不及时配戴眼镜或者配戴眼镜后不认真戴，就容易发生弱视。患弱视之后若不及时治疗，12岁以后就无法治愈了。

　　误区二；一戴眼镜就摘不下来了

　　一般说来，年龄小于12岁的儿童患了近视、远视或者散光，要经常戴眼镜；青少年患有100度以上的近视、远视或者75度以上的散光，由于平时用眼较多易疲劳，原则说也应该经常戴眼镜。但是，这并不意味着戴上眼镜后就再也摘不下来了。其实，有相当一部分孩子长大以后随着眼球和视觉功能的发育，有可能摘掉眼镜。

　　误区三：戴眼镜后度数会不断加深

　　一般来说，大部分青少年近视眼属于单纯性近视，度数随年龄的增长而增加，到了18~20岁左右趋于稳定，因此近视眼会有一个发展过程，并非由于戴眼镜引起。儿童戴近视眼镜后，度数是否会加深，取决于配戴的眼镜是否合适以及平时是否注意用眼卫生。如果配戴的眼镜不合适，或者不注意用眼卫生，就会引起眼睛疲劳，同时导致眼睛的近视程度不断加深。如果配戴的眼镜合适，平时又注意了用眼卫生和积极采取眼保健措施，近视度数一般不会加深。随着眼睛的发育，近视度数还可能降低。

　　如何预防

　　采访中，一些眼科专家告诉记者，引起近视的原因较多，归结起来，不外乎遗传和环境两大因素。郭大夫告诉记者，青少年近视的发生除部分与遗传因素有关外，如果长时间近距离阅读、写作业以及写字姿势或者坐姿不正确，用电脑、看电视用眼不当，尤其是照明不足等，使眼睛长时间视近物，睫状肌长期收缩，产生调节疲劳，最终就会导致近视，并且近视度数会逐渐加深。因此，在学龄期，老师和家长都要教导孩子养成良好的用眼习惯。如果发现孩子看远物不清楚，或者喜欢眯着眼看，那就表示孩子可能近视了，应该及时到医院检查。如果检查结果是假性近视，就应该改变阅读习惯，注意用眼卫生，可以避免发展为真性近视。如果检查确定为真性近视，那就应该配戴适度的眼镜。

　　郭大夫还说，青少年预防近视关键还是要在发育年龄期间注意培养良好的卫生习惯和加强眼部卫生保健，家长要教育儿童改善不良的用眼习惯，并且采取积极措施防止近视的发生。此外，还应该注意饮食习惯及营养搭配，避免铬、钙等微量元素在机体内的缺乏。

　　郭大夫最后痛心地说：“其实，现在的家长和孩子都知道预防近视要注意些什么，只是能够坚持下来的人太少了！”

　　口文/本报记者段丽萍樊文礼口摄影记者/本报记者辛永红（来源：北方新报）

今天是全国爱眼日 青少年要学会善待自己的眼睛(图)

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