“高考病” 咋治疗

　　本报讯（记者张毅伟）今天是高考的头一天，有些考生可能由于情绪紧张或天热等原因，出现眼部不适、晕场、头痛等常见的“考试病”。昨天，记者采访了西安第四医院的专家，为考生或家长应急处理这些病支几招。

　　眼干发涩

　　西安第四医院眼科的刘建国副主任介绍，用眼过度的考生有时会觉得眼睛周围酸痛，这是眼部肌肉紧张所致。而做眼保健操进行按摩能很好地缓解眼部疲劳。

　　失眠与晕场

　　白天面对考题头脑空白，晚上睡不着，医生认为，若出现这些状况应以心理调节为主。出现头脑空白时先做深呼吸，然后静下心来从易到难一道道做题，做不出的先跳过，在解题过程中树立信心。睡不着时，睡前一杯热牛奶是有效的传统方法。

　　腹泻

　　考生紧张会引起肠胃运动的紊乱造成腹泻，加上天热，食用变质食物也会引发腹泻病例，医生们特别指出，考生家庭一定要注意饮食卫生，一般来说，只要不是痢疾等较为严重的感染，普通腹泻只需注意补充水分，适量服用相关抗生素即可。

　　头痛

　　精神紧张，用脑过度，往往导致神经血管紧张性头痛。有的考生两侧太阳穴部位常常会有间歇性疼痛，大部分是因为这个原因。医生建议，一天服用10毫克维生素Ｂ1或Ｂ2可以营养神经、舒缓疼痛，或向后梳理头发按摩也能缓解症状。