新世纪周刊：随笔

　　撰文/胡思客 漫画/TONYLEE

　　数年前，鄙人曾为某城市杂志写音乐专栏，有忠实fans投诉，说我在文章中提及肚腩次数太多了，道具运用之频 繁，实有骗稿费之嫌疑。

　　因为羞愧的原因，我一直没向这位读者解释，稿费其实是按篇算的，肚腩不能帮我多

挣稿费。不过，赘肉如此有碍观 瞻，我在文章里祥林嫂式的悲鸣便也不值得同情，在这里，我要接受大家的鞭挞。如今，敢于接受批判的原因在于我回升的底 气：经过造化的悲悯眷顾，我的肚腩已然不见了，一年之内体重减了14斤。

　　此次我从胖子边缘化险为夷，除了收获一些小小的庆幸外，并没特别的秘诀可提供。可以指天发誓，我既没失恋也没 锻炼，更没动过老婆的减肥药、瘦身剂和祛脂茶。千万别认为这是一个洋洋得意的声明，故意刺激虚心的同道中人，我是实话 实说。

　　我从未嫌弃过胖子，身边荡漾着无数可爱的胖子。对美食家胖子朋友来说，伟大的中央肚腩仅影响了他临幸二楼以上 无电梯的餐厅。但是，中部崛起的事实却妨碍了我对青春的留恋。肚腩长在自家身上，到底感触不同，松松垮垮的一砣盘在腰 间，恬不知耻地欲与胸脯试比高，简直让人情何以堪，为何它不是牛腩或鱼腩呢？

　　减肥的意识落实到行动需要毅力，更需契机。我没有毅力，契机在于去年的一次越南游。出于对广州越南菜馆的热爱 ，我实在不想详述在越南期间的非人餐饮之旅。纵然我吃素，但如此五天清汤照镜之后，我在感受生无可恋的同时，意外地收 获了减肥成功的馈赠。我当即瘦了五斤，迅速入乡随俗，淹没在河内的人流中，感觉自己像一个越南人。

　　只是此范例太过个人风格，所以没普遍推广价值，同游者里还有适得其反长肉五斤的案例。为了减肥大众的福祉，我 找到一些秘方，结合个人心得罗列如下：

　　第一，将一些无法引起食欲的东西放在冰箱里。比如贴仇人照片在里面，一打开冰箱就饱了，自然没有吃的念头；

　　第二，别吃西式快餐，那些“垃圾”食物，热量高、脂肪多，中国人嘛，还是要支持国货中餐；

　　第三，不能包菜尾，家里最后一个吃饭的人，不能把剩菜饭全吃完，保持七分饱，比什么都好；

　　第四，所有的口服减肥药都碰不得；

　　第五，饮个水饱。多喝汤汤水水，产生饱感，以熬过漫漫长夜；

　　第六，吃斋没用。大象和河马比谁都大；吃鱼更不保险，鲸鱼吃小鱼吧？这世上最大的动物就是它；

　　第七，最直接的办法还是直奔21世纪大长今的美容手术台，韩国大夫手起刀落，削肉如泥。不过要顶得住痛，事后 是否反弹，我也不知道……

　　哎！说到底，忍受他人冷嘲热讽的胖子们，是挺不直腰杆做人的，因为，您有腰吗？