减肥夏令营开营在即

　　随着生活水平的日益提高，“小胖墩”越来越多。肥胖不仅使青少年在日常生活中行动不便，而且影响身心健康，使其变得孤僻与自卑。又一个轻松的暑假即将来临，想寻觅既减肥又集学习、玩乐为一体的度假方式吗？那就来参加由伊莲健身俱乐部主办的“封闭式减肥夏令营”吧！由教练员、营养师、生活导师、医务人员为你打造瘦身计划，通过合理的运动、饮食调节等科学手段，在轻松、愉快的夏令营活动中达到减肥瘦身效果———让肥胖不再成为你的代名词！【训练】

　　实行全程封闭式训练，教练按个人身体条件制定不同的训练计划。每日训练3小时以上，包括有氧运动团体课程。另外每日还有1小时的户外团体运动。每周体能测量一次。

　　【学习】

　　每日两小时学习，由市区重点中学的几位高级教师不间断地为学员们辅导暑期学习，包括数学、语文、化学、物理等课程。每周举行一次专业外籍教师主持的“英语沙龙”。外籍教师是美国人，精通中文。

　　【游乐】

　　每两周户外游乐一次，将前往温州乐园、景山动物园、温州江心西园水上世界等处游玩。

　　【减肥知识】

　　记者就有关青少年减肥问题采访了温州伊莲健身俱乐部的器械教练陈相伟。

　　为什么要采取封闭式的减肥夏令营？

　　陈相伟：封闭式的减肥效果比开放式的减肥效果要好。开放式的减肥运动后，学员回家胃口就大开了，其效果就不明显了。封闭式的减肥会对他的饮食都有一定的约束力，达到的减肥效果会更佳。为此我们健身部会聘曾有过封闭式减肥夏令营经验的“早安中国”减肥栏目教练员进行全程指导。

　　在封闭式减肥夏令营里的近2个月里，家长怎么和孩子沟通？

　　陈相伟：每周可有一天的休息时间，供学员自行安排。学员回家之前，我们会安排一次大的运动量，就不影响到整个减肥的效果。

　　都说减肥之后还会反弹，怎么样保住已有“战果”？

　　陈相伟：通过封闭式的减肥夏令营，使学员在运动过程中培养一个良好的生活习惯。活动结束后会另外给他们制订一个饮食、运动计划，只要他们严格遵守，体重自然不会反弹。

　　活动时间：6月28日~8月22日

　　招收对象：10岁~18岁的肥胖青少年（限50名）

　　报名热线：2888622289892998

　　报名地点：新城汤家桥国大广场1号门6楼丰丰

　　伊莲健身俱乐部简介：伊莲系国际连锁品牌，按照国际流行时尚和康体的标准，集休闲、健身、服务为一体的大型综合性时尚会员制健身会所，经营面积1800多平方米，引进国外的体能测试系统和先进器械，配备一批国家级教练员，对每位会员进行训练计划和饮食营养计划安排，使之获得最佳锻炼效果。