专家提醒：10－16时最易中暑尽量少出门

　　专家提醒：10－16时最易中暑尽量少出门

　　据新华社电艳阳高悬，热浪滚滚，户外作业的人员，仿佛在蒸笼中炙烤着。专家提醒户外作业人员在高温天气下，要提早做好防暑降温的准备工作。

　　专家提醒说，户外或者高温条件下的作业人员平时要多喝水，尤其是补充盐水，防止

因出汗过多引起的脱水；不得不在户外高温工作时，可将凉毛巾搭在头上；饮食要清淡；如果有条件的话，可以游泳降温。

　　另外，保健医生建议，高温天气下，户外作业人员尽量穿浅色服装，戴隔热帽，中午最好能休息。应随身携带防暑药物，如人丹、清凉油、十滴水、藿香正气水等。一旦发生中暑，应将病人抬到阴凉通风处躺下休息，解开衣扣，用冷毛巾敷在其头部和颈部，服用人丹或十滴水，病人如果昏倒，可用手指掐压病人的人中穴，并送往附近的医院进行治疗。

　　(来源：山西新闻网 山西晚报 网络编辑：郭剑)