不吃粗粮，嘴会边瘪

　　金陵晚报记者　李花【金陵晚报报道】因为吃得太精细，2岁多的孩子就长了满嘴的“狗屎牙”。昨天，八一医院口腔科副主任医师刘向辉告诉记者，因为人的牙齿经常不运动，颌骨会变小，不久以后，人的嘴将变成瘪嘴。

　　2周岁小孩满嘴狗屎牙

　　2岁的小男孩嘴里出现很多黑洞，也就是人们常说的“狗屎牙”，怎么2岁多的小孩就出现“狗屎牙”，他的父母也觉得非常奇怪，好像也没有给他吃什么不好的食品。小男孩长得漂漂亮亮，嘴巴还特别甜，真的是人见人爱。基本上他要吃什么家人就给他吃什么。不过奇怪的是，这个小孩喜欢吃软的东西，喜欢吃牛肉干、吃面包……蔬菜基本上不吃。因为孩子小，家长也没有强制他刷牙。没有多长时间，小孩子的牙边居然都黑了。来到八一医院的时候，小男孩居然满嘴的“狗屎牙”。

　　都是细粮惹的祸

　　刘向辉说，孩子满嘴的“狗屎牙”都是“吃软饭”的原因，现在人吃得过细，不吃粗粮，牙齿里的杂物得不到及时的清理，这样久而久之细菌就侵害到牙齿。现在人因为都吃细粮，牙齿得不到锻炼，颌骨会渐渐变小，按照这样发展下去，以后人的嘴将变成瘪嘴。刘向辉说，从现在的门诊看，龋齿的人很多，因人类进化，食物变精细，咀嚼功能减退，颌骨变小而经常阻生或错位萌出，有人先天缺失。还有的就是牙齿太拥挤，很多人的牙齿长得奇奇怪怪，大龅牙，里靠牙就不在话下了。这些都是不吃粗粮引起的后果。其实吃粗粮，一方面是对牙齿口腔的一种清理，比如才开始吃的是甜食，然后吃一些芹菜或者青菜，就及时将残留在牙缝里的残渣给清理了。虽然现在人刷牙比以前人勤快，但这样的清理速度远远没有粗粮来得及时。另外，在吃粗粮的时候，也是对牙齿的一种锻炼。一个正常人的牙是32颗，因为不常锻炼，颌骨就变小，自然而然就要挤压到牙齿，那么不整齐、错位的牙就出现了。现在每天都要有两三个病人来整牙，其实在整牙的时候，通常是要去掉4颗牙。

　　锻炼牙齿不要误入歧途

　　现在人不吃蚕豆，这是导致牙齿不够坚硬的原因。常常听到一些家长如此教育自己的孩子，更有甚者，一些家长为了锻炼孩子的牙力，居然买来一堆硬蚕豆，让孩子每天吃多少颗。刘向辉说，这都是错误的。刘向辉说，牙齿是需要锻炼，但蚕豆也太硬了，咀嚼它超过了牙齿的能力范围，长期这样，也会伤害到牙齿，会将牙磕断。用吃蚕豆或者吃坚果来锻炼牙齿是一种误区，其实除了常吃粗粮，经常斗斗牙也是对牙齿的一种锻炼。(编辑　小海)