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本报讯（记者赵宏）盛夏，空调的使用达到了高峰，随之而产生的便是“空调病”。人人都希望凉爽，可是谁也不想因使用空调而影响健康。人们该如何合理的使用空调呢？记者为此走访了医院的一些专家，他们提醒人们不要因享受凉爽而付出不必要的代价。
记者在几家医院采访中发现，许多人近期因使用空调，出现了头晕、乏力、咽喉肿痛、感冒等状况，虽享受了凉爽却换来了身体的不适。医生提醒人们，夏季使用空调要注意许
多方面，如人们在进入房间和车内打开空调后，不要急于封闭门窗，最好过一刻钟以后再关闭门窗，这样可以有利于空调器中的各种有害物质散发，减少对人体健康的危害。空调在使用中，要注意合理调整室内外温差，室温宜设定在24℃左右，室内外温差不可超过7℃。使用空调的时间不能太长，有条件最好经常开窗换气，以降低室内环境中有害气体的浓度，使室内保持一定的新风量。即使高温季节，需连续使用空调，也要经常开窗留有3~4cm的缝隙，加强新风的流入。长期在空调房间里工作和生活的人们，应经常到户外活动，接触阳光，呼吸新鲜空气，并多做运动，多喝开水，加速体内新陈代谢。医生提醒人们，不要坐在空调的排风孔附近，因为那里是不洁空气的必经之路，空调吹出空气中的悬浮物和螨虫很容易诱发呼吸系统疾病。另外，对老年人和婴幼儿在使用空调时更应特别小心，因为他们的温度感觉差，体温调节亦差，极易导致疾病发生。
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