空调病不光是伤风感冒

　　【金陵晚报报道】说到空调病人们都会想到感冒，可是专家提醒，空调病可不仅仅是伤风感冒，除了痛经，还有各式各样的疾病，会在你享受空调带来的凉爽时“偷袭”你。

　　呼吸道疾病

　　高发人群：经常出入空调房间的人；有慢性疾病或免疫力低下的人（比如老人和儿童

）；接受激素类药物治疗的病人和吸烟者。省人民医院呼吸科殷凯生主任：这是最常见的“空调病”。一方面，空调房温度太低，人容易受凉；另一方面，空调房相对密闭，通风差，且湿度低，会降低人体的抵抗能力。一旦市民出现鼻子、嗓子发干的情况，就要特别小心是不是病毒侵入了。尤其要注意的是，有些人以为在空调房内只要注意保暖就可以防止感冒，却不知道，加衣服盖被子可以防止受凉，但不能保护呼吸道，时间长了还是会有感冒症状。对策：使用空调前要先做清洗；出入冷气房间要有个过渡，比如先把温度调高，进门的时候把汗擦干；长时间呆在空调房间里要尽量多喝水，并拖地保湿；出现感冒症状及时就诊。

　　月经不调、痛经和关节痛

　　高发人群：办公室白领女性四五四医院孕育门诊吕春英主任：不少女性夏天穿着清凉，又不愿意多活动，同时女性体质不如男性，如果从高温的室外进入温度相对较低的室内，或者长期在过冷的空调房内待着，很容易影响卵巢功能，出现月经不调、痛经甚至子宫内膜异位症。此外，这类女性往往还容易出现肩周疾病与膝盖疼痛，与清凉穿着无法保护肩膀和膝盖有关。对策：空调温度不要太低；在办公室里备上外套和大毛巾，随时添加。

　　心脑血管病

　　高发人群：老年人市中医院脑血管科曹树平主任：心脑血管疾病的高发期是在冬天，但如今由于空调的长时间使用，也有多发的迹象。一方面空调导致室内外温差变大，另一方面在干燥的空调房人体容易缺水，时间一长，脑梗塞、心肌梗死等疾病就发作了。对策：不要长时间呆在空调房里；多喝水，特别是不要在感觉渴了的时候再喝水，应该定时饮水。拉肚子高发人群：长期在空调环境下工作、学习的年轻女性；抵抗力差、体质弱、骨质疏松的老人或未发育完全的孩子。省中医院消化科叶柏主任：虽然夏天很多人吃坏肚子是因为吃了不干净的食物，可是现在很多人拉肚子其实不是吃坏的，而是冻坏的。屋里太“冷”很容易导致胃肠运动减弱，再加上夏天贪凉，经常吃冷饮，肠道内外都被“冷”控制着，很多人又拉又吐就不足为怪了。对策：除了要控制空调的温度外，注意腹部保暖、增加运动和饮食调整也很重要。（李花朱菁菁）(编辑　小海)