“凉白开”最解渴

　　随着暑期的到来，人们对水的需求量越来越大，矿泉水、功能型饮料受到消费者的青睐。这些种类繁多的瓶装水到底能给人体带来多大营养呢？记者就此问题采访了专家。

　　功能型饮料选着喝

　　据了解，目前各种功能性饮料的销售量尤其可观。昨日上午，西门好又多超市某功能

水的促销摊点前，10分钟时间，记者就看到有7人前来选购。一些小商店的老板介绍说，自进入暑期，“脉动”等功能型饮料卖得最好。

　　这些功能型饮料普遍没有注明适合人群。对此，省人民医院营养科张医生提醒说，功能型饮料有别于普通饮料，适合特定人群或特定条件下饮用，选择时一定要根据个人的身体状况，或对某一特定成分的需求而定。如高血压、糖尿病患者喝这些饮料对身体不但没有好处，还可能导致不适。

　　纯净水悠着点喝

　　记者在涟漪、丈八龙泉、天源纯净水等送水公司了解到，自从进入暑期，桶装水的销售量明显上升。据天源饮用水公司介绍，销量已经比以往翻了一番，公司不得不临时增加送水工。

　　纯净水是否有益身体健康呢？张医生介绍，纯净水都要经过蒸馏、去质，所有的矿物质都被清除，经常饮用这样的水，不利于及时补充人体所需的各种微量元素。

　　“凉白开”最解渴

　　随着时代的发展，白开水渐渐游走于现代人生活的边缘，甚至被人遗忘。有些人认为烧水比较麻烦，有些人认为凉开水不卫生。

　　张医生提醒消费者要走出这种误区，他说，就是矿泉水、饮料等饮品开盖以后也可能染细菌。其实解渴最好选用凉开水，自来水本身就已经消毒，烧开后饮用绝对安全。而且水中的矿物质也是人体必须的，虽然不同地方的水中矿物质含量不同，但是对当地人却是最适合的。记者李博海实习生于广新靳蕾