健康小常识　早餐不吃更易发胖

　　我们每天一早起床，肝脏与肌肉内分别存留约200克的糖分。如果你什么都不吃，这些糖分便会转化成热量，以供整个早晨活动之所需。11点左右，原本的储存消耗殆尽，你开始觉得疲惫，工作效率大打折扣。为支撑下去，身体组织不会将“脑筋”动到储存的脂肪上，反而会消耗你身上的肌肉，以期立即得到精力的补充。长此以往，你的肌肉组织会逐渐消失，将来随便吃什么都容易发胖。