出现这些现象 你得马上休息

　　下面的15种现象，可检测是否患有脑疲劳。

　　1．早晨醒来懒得起床。2．走路抬不起腿。3．不想参加社交活动。4．懒得讲话，自觉有气无力。5．时常呆想发愣。6．说话、写文章时常出错。7．记忆力下降。8．提不起精神。9．口苦、无味、食欲差。10．吸烟、饮酒的嗜好有增无减。11．耳鸣、头昏、目眩、眼前冒金星、烦躁、易怒。12．眼睛疲劳。13．下肢沉重。14．入睡困难，易醒多梦。15．打

盹不止，四肢像抽筋一般。

　　如果有上述2至4项情况，说明你轻微疲劳，需要立即休息；有5项以上是重度疲劳，应当马上去医院检查。（来源：宗禾）