游泳时有不少“说道”　本报提醒您要学会保护自己

　　最近一段时间，沈城持续高温闷热，游泳成为降温首选。可是，你是否知道如何保护自己免受传染病的威胁呢?昨日，记者对此咨询了医大二院的一位医生。

　　耳部不适应及时就诊

　　游泳时，耳朵进水容易引发中耳炎，患者不仅耳痛，还可能引起全身不适，小儿常伴

有呕吐、腹泻等消化道症状。所以，一旦游泳后出现耳部不适应该及时就诊，彻底治疗。本身就患有慢性中耳炎或鼓膜穿孔的患者最好不游泳，外耳道疾病患者应减少游泳次数，或游泳时戴防护耳塞。

　　另外,呛水时应按住一侧鼻孔轻轻将水擤出，不要同时捏住两鼻孔用力擤，或抽吸至后鼻孔由口吐出，以防病菌进入中耳引发中耳炎。

　　为防眼病最好戴泳镜

　　再者，就是要注意红眼病、沙眼等眼疾。因此，游泳时最好戴上泳镜，有条件的游泳完毕后上一点抗生素眼药水，可以大大降低感染的可能。同时，在游泳馆里一定要自带毛巾、游泳圈等物品，尽量不和他人共用。游泳完毕后马上冲洗，把附着在身上、头发上的消毒剂清洗干净,这是应对皮肤不适的好方法。还有，别忘了漱口，因为消毒剂对牙齿也会有不同程度的侵蚀。

　　“脏”水池有消毒作用

　　很多居民可能都不太理解，为什么游泳馆的入口处一般都会设一个“脏”水池。因为嫌大家都从水池中趟过去太脏，许多人便会特意迈过去，殊不知这个水池是加了消毒药物的,可以起到消毒的作用。同样,强制淋浴的作用也是相同的。所以千万不要省略这两个保护你、也是保护其他泳客健康的步骤。

　　时代商报记者张威