夏日睡午觉工作更起劲

http://www.sina.com.cn 2005年07月25日01:59 北京娱乐信报

　　夏天白天长，夜晚短，加上天气热，人们往往入睡很晚，次晨四五点钟天就大亮了，很早就会醒来。从睡眠时间上来说，单靠晚上是不够的，中午睡上３０分钟至１个小时，会比喝咖啡、可乐避免困意有效且更加健康。据有关专家介绍：午睡能有力地帮助人集中注意力，并做出正确的决定。

　　读者傅中伟