本报讯当你尽情享受游泳带来的清爽惬意时，千万别长时间暴晒，否则恼人的皮肤病就会“爬”上肌肤。这不，一些市民游泳后，皮肤就火辣辣地疼，有些地方还起了大米粒状的红色丘疹，经检查，原来是患上了日光性皮炎。据福州市皮肤病防治院数据显示，入夏，日光性皮炎的患者比平时增加了三四成，大多数是由于晒伤引起的。
案例： 游泳后晒出皮炎
昨天，记者见到来福州市皮肤病防治院就诊的黄先生。前天他和朋友一起去闽江公园游泳，在水里泡了三个小时，上岸没一会儿，就发现自己皮肤又痛又痒，而且脸部和手臂都出现了成片的小红点。回家后他也没在意，用肥皂洗了一下澡，可过了一天后，小红点非但没好反而蔓延到了全身。医生诊断是由于泳后日晒过度，引发严重的日光性皮炎。
据福州市皮肤病防治院医务处黄主任介绍，之所以游泳后人的皮肤容易被晒伤，是因为水浸泡身体后，皮肤会变得薄一些，原本隔离紫外线的角质层被软化，防护能力也随之减弱。日晒过量，面部、额头、颧骨、上肢等暴露部位都会出现小红点，引发日光性皮炎。有过敏体质的人更容易惹上此皮肤病。温馨提示：
黄主任建议，市民在游泳后要立即披上浴巾，避免暴晒。户外活动尽量不要在中午12点到下午2点这段时间进行。外出时要采取有效的避光措施如：外出戴太阳帽、穿长袖衣裤或用遮阳伞。晒伤后出现红痒、烧灼感等这些症状时，不要用肥皂洗澡，也不要用手搔抓，以免加重症状。发现异常情况后，应到专业医院就诊。
另外，对晒伤皮肤最简单的急救办法就是冰敷：用沾过冰水的毛巾包上冰块，敷在疼痛处。待红肿疼痛症状减轻，可适当涂些药膏消炎。为防止晒伤皮肤出现干涩、紧绷现象，沐浴后需涂润肤露进行保湿。
