少吃油腻和高盐食物

　　据专家介绍，虽然慢性病是最常见和费用最高的卫生问题之一，但也是最容易预防的疾病之一。降低高血压患者的血压水平，可以显著降低脑卒中的发病危险，而早期、持续、有效地控制高血压是预防脑卒中的关键。长沙市中心医院心血管内科主任戴海鹰提醒说，高血压患者应在医生指导下，采用已经证明可以减少脑卒中危险的抗高血压药物，认真服药是治疗高血压的最好方法。平时养成多锻炼，少吃油腻和高盐食物良好饮食生活习惯，是预防高血压最有效手段。刘少龙王晶晶