通风晒太阳预防感冒

　　本报讯 （记者 蔺荣梅）近日，记者采访中发现，西安市各大医院里感冒患者增多。为此，医生提醒广大市民，平时应多通通风、晒晒太阳防感冒。

　　“立冬”刚过，但近几日西安的天气除过早晚有些寒气之外，一到中午依然是暖洋洋的，一点都没有“冬天”的感觉，街头上的市民也多了起来。但正是因为这一冷一热，感冒、上呼吸道感染、急性肠胃炎患者较以前明显增多。据医生介绍，在季节交替之际，人们

要多喝水。乘着这段时间天气较好，应该多晒衣服、晒被褥、晒太阳。室内应注意开窗通风换气，还要注意均衡膳食，增强自身免疫力。少吃肥肉和荤油，饮食要清淡少盐。少聚餐、少吸烟、少喝酒。