流行病学专家黄建始：健康教育是最好的“禽流感疫苗”

　　“预防禽流感，最好的疫苗就是健康教育。要通过健康教育，使人们知道健康关键靠自己、健康投资是最佳选择，从而养成良好的健康习惯。”昨天下午，中国医学科学院流行病学专家黄建始出席汕大医学院大学生英语科技节开幕式，并作“健康在我心中”主题演讲，为汕大师生带来崭新的健康理念和保健知识。同时，他在汕大校园网上介绍了禽流感疫情及预防知识。健康关键靠自己

　　“生命诚可贵，爱情价更高，若无健康在，二者皆飘渺。”借用一首“改头换面”的诗，黄建始教授精彩开讲。

　　“要想健康首先要靠自己！”黄教授提及美国一项研究发现，自己不注意健康的人，通常会在自己“不该死”时死去。早逝的原因有50％与个人不健康行为和生活方式有关，20％与环境有关，20％与遗传有关，只有10％与医疗系统有关。因此，要健康必须从培养健康好习惯开始。距禽流感流行只差一步

　　黄建始介绍，世卫组织判断流感在人类大流行是否来临有四个标准：第一，人类对这种病毒没有免疫力；第二，病毒能从禽传播到人；第三，能造成被感染人死亡；第四，能在人与人之间传播。

　　“根据目前的监测结果，H5N1亚型已突破前三条标准，只是人传人情况还没发生，所以全世界正对它保持高度警惕。现在要做的，就是不让‘第四条’发生，但是我对形势的估计不是很乐观。”对于目前禽流感疫情，黄建始如此判断。预防比疫苗更有效

　　“预防禽流感，人们不能迷信药物与疫苗，事实上，现在还没有这种特效的东西。”黄建始强调，最好的疫苗实际上是健康教育。健康教育最主要的是让人们知道基本的科学原理，以科学的态度、正确的方法去应对。

　　“只要你不去接触生鸡，不吃生鸡蛋，不吃血淋淋的白切鸡，煮熟了吃，病毒早死掉了。”黄建始称，对于普通市民来说，预防禽流感的关键在于搞好个人卫生，保持良好习惯。比如说勤洗手，通风，在冬天普通流感流行季节，不要到人太多的地方去。同时千万不要带病工作，带病工作一是降低抵抗力，加重病情，还可能把病传给同事。本报记者林文龙