提醒：四件事不要做

　　痒了不能挠：冬天因干燥感到浑身发痒时，切不可用手抓搔，否则易抓破皮肤引起继发感染。防治方法是多饮水，多吃些新鲜蔬菜、水果，少吃酸辣等刺激性强的食物。

　　受冻不能烤：手脚受冻，烤烤火加加温好像是应该的，但不可取。如果马上用火烘烤会使血管麻痹，失去收缩力，出现动脉淤血。受冻的手脚只能轻轻揉擦，使其慢慢恢复正常温度。

　　唇干不能舔：嘴唇干了，不能用舌舔来增加水分。嘴唇干裂时，可用热水洗净，抹上一层香脂或甘油，平时多喝开水，多吃些蔬菜、水果。

　　天冷不能“猫”：我国北方有个“猫冬”习惯。如果居室紧闭一冬，有不少灰尘积聚，污浊的空气也容易让人得病。因此，天气好时人们要多到户外走走，晒晒太阳，呼吸更多新鲜空气，适应气候的变化。